こころのお手入れ法
肌も心もくすんできた！ そんな自覚にへこむ日は、お若い方に学びましょう！
2016年8月19日 こころのお手入れ法
鏡の中の自分の顔が、やけにくすんで覇気がなくなっているように見えてしまうこと、ありませんか？「若い子はいいなあ」そんな思いがよぎったら、ブラッシュアップの行ないどきです！お若い方の感覚に学んでみませんか？ やわらかな頭と心でいられる、素敵なヒントが、たくさん見つかります。
マナーとは、愛と思いやりの表現｜あなたは、人のベッドに普通に座れますか？
2016年8月15日 こころのお手入れ法
マナー、と聞くと、とっても敷居が高く、堅苦しいと感じてしまう方。そんなことはないのです、マナーとは、相手への愛と思いやりの表現の行為。どんな小さな子どもにだってできることなのです。相手が嫌だと思うことはしない、そんな気持ちさえ持てれば、すべての方が、マナー・マスターになれるのです！
世界で一番「癒し」にお金を使っているのはどこの国の女性でしょう？
2016年8月10日 こころのお手入れ法
ちょっと驚いた話がありました。世界で一番「癒し」にお金を使っているのは日本女性なのだそうです。定期的な、心とからだのメンテナンスは必要なこと。ですが、躍起になって行なえば、かえって「癒し」は修行のようになり、ストレスになってしまいます。
選択が人生を創る｜下手な考え休むに似たり、心の声にしたがいましょう！
2016年8月9日 こころのお手入れ法
アメリカ人2000人を対象にしたある調査によると人は一日に平均70回の選択をしているという結果が出たそうなのです。まさに私たちの毎日、そして人生は選択でできていることがわかります。さて、その選択はやはり、外部の情報や常識にまどわされず、心の声にしたがうこと。これがもっともよいほうへ導かれるコツです。
そのご縁を台無しにしてしまう、たったひとつのNGワード。
2016年8月7日 こころのお手入れ法
出会いはまさに奇跡的なこと。まして、「また会いたい！」と思える方に出会うことなど、奇跡中の奇跡なのです。ですが、そのご縁がこっぱみじんになってしまうNGワードがあります。別れ際に言ってはいけないそのひと言。私もかつて連発しました。これは猛省とともに書いた記事です。
悩み過ぎて、うつっぽくなったときに行ないたい、たったひとつのこと｜「森田療法」でも行なわれています。
2016年7月27日 こころのお手入れ法
突如として、お悩みモード全開になることってありますよね。ネットサーフィン、友に相談依頼メール、などなど、あれこれ解決策を探すより、まずはからだを動かすが勝ちです。とりあえず、掃除しましょう！
うまくいかないときの在り方｜自分の人生を疑わなければ、やがてそのうちうまくいく！
2016年7月13日 こころのお手入れ法
人間には周期的に物事がうまくいかなくなる時期が存在するようです。そんなとき、あわてる、焦る、嘆くは全部ダメ！ 今起きていることを疑わず、魔法の言葉「これでいいのだ」をとなえてみれば、きっとそのうちどうにかなるものです。
心配しないで信頼する｜大切な人へはポジティブなエネルギーを向けるのがマナーです。
2016年7月6日 こころのお手入れ法
家族や友、恋人にはいつでも絶好調でいてほしいと思うものですよね。そこでしてはならないのは、心配すること。心配すれば、心配通りのことが引き寄せられるからです。ネガティブな思いを相手に向けるのはご法度。大変なマナー違反なのです。
それは本当に好きなこと？｜誰に認められなくてもやりたいことが、本当に大好きなこと。
2016年6月28日 こころのお手入れ法
「好きなこと」これはどうやら、人生を豊かにするためにもっとも重要なもののようです。ですが、もしも好きである理由の中に、人からの評価を期待している気持ちがあったなら、見直してみるべきではと思います。好きなことは、自分のアイコン。そこに嘘めいたことやごまかしがあってはならないからなのです。
「ブラックな本音」に気づいたら｜すべて認めて、OKを出す！ それでハートはピュアになります。
2016年6月24日 こころのお手入れ法
いつも心の中は明るく、気持ちのよい環境に整えておきたいものです。ですが、人間そうは都合よくいきません。たまにはブラックな本音も飛び出すでしょう。そんなとき、決してその気持ちを消そうと、浄化しようとする必要はありません。そんな気持ちもまるごと認められて、OKが出せれば、ブラックも透明に、ピュアになります！
