月別アーカイブ: 2018年11月
「食べること中心の生活」から、気持ちよく抜け出すためにしたいこと。
2018年11月10日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法
それにしても昨今のグルメブームには食傷気味です。TVをつければグルメ番組、という風潮には、目を引かれる反面少々辟易とするところもあります。食より快感を覚えるものをもっと見つけていけば、美も健康も決して、脅かされることなどなくなるはずなのです。食べることより快感なことをひとつでも見つけていきませんか？
その仏頂面をやめるだけで、表情筋と恋愛運はすこぶるパワフルに！
今、自分はどんな表情でいるかこまめに気にするようにしてみませんか。結構、かなり気分をそのまま表情に出してしまっていることって、往々にしてあるものです。もしも今、心の中につらいものを認めたとしたら、極力ダイレクトに表情に出さないように気を付けたいものです。それは、表情筋が衰えるのを防ぐため。そして、恋愛運をもアップさせるためなのです。
世界が注目！ 「ゴールデンラテ」で冬の悩みを一挙に解消！
2018年11月8日 未分類
いよいよ冷えから来る、美容上のトラブルが気になる季節がやって来ました。ですがそんなお悩みなど、一杯の美味しいドリンクで美味しく撃退出来たらいいと思いませんか？それには今、世界中で話題になっている「ゴールデンラテ」を新定番にするのがおすすめです。
お菓子ばかりが目に付いてしまったら、栄養不足を疑って。
2018年11月7日 人生が変わる食事術
本当に不思議なのですが、すべての栄養素をちゃんと取りはじめると何故かお菓子を食べる頻度が減っていきます。そして、体重、体脂肪も徐々に落ちていきます。もしかしたら究極のダイエットというのは「きちんと食べる」これだけなのかも知れないと思わされるこの頃です。
「親近感」と「共感」が決め手！ 正しい「美のお手本的存在」の選び方。
2018年11月6日 魅力アップ術
自分の魅力をいつでも最大限に輝かせられたら本当に理想的です。何事にも自信を持って当たれますから、運も開けていくはずです。そこで、自分の魅力アップを狙うとき、素敵！ と思う人をお手本にする場合があると思います。その際に、何としてもやってはいけないことって、あるんです！
「相手の行動待ち」はストレスのもと！ さっさとこちらからアクセスするのです！
2018年11月5日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
私たちが悩むケースのひとつに「相手の連絡を待っているのだけれど、いつまでたっても来なくて凹む」というパターンってあると思います。ですがここでひとつ、再確認しておきたいことがあります。それは、人は自分の思うようなタイミングで動いてはくれないという、まごうかたなき事実なのです。
これが本当のシンデレラシューズ！ もっと「歩ける」靴を本気で選ぼう！
2018年11月4日 からだのお手入れ法
あなたはデザインがかわいいからといって、足に合わない靴や、歩いていて痛さを感じる靴を履いてはいませんか？こうした不快な靴を履いていると、歩き方が確実におかしくなります。すると重心が不自然に片方だけにかかるために、脚のラインはどんどんゆがんでしまうのです。本当の美しさを応援する、シンデレラシューズに履き替えませんか？
11月8日は新月の日！ 新月の日には、こんなビューティー・メソッドを。
2018年11月3日 からだのお手入れ法
新月の日に、願い事を10項目書き出すと、見事に叶うと言われています。それは、新月には計り知れないエネルギーがあるからです。そしてこのエネルギーは、もちろん美容活動にもばっちり使えます！ 次の新月の日に、ぜひトライしていただきたいことをご提案しました。
インフルエンザをはねのけるパワーこそ、健やか美女の必須条件。
2018年11月2日 からだのお手入れ法
インフルエンザの予防注射がはじまっています。かかったら最後！ 暮らしのすべてが止まってしまうあの病は充実人生にとって最強の敵です。何が何でもかからないために全力で予防につとめたいものです。よく言われる、うがい、手洗いに加えて今日はさらに行なっていただきたい、3つの方法をご提案します。
エゴを無くすなんて出来やしません。ですが、少しでも「出来よう」としてみたいものです。
2018年11月1日 こころのお手入れ法
もちろんエゴは簡単になくせるものではありません。いえ、多分一生なくすことなんて出来ないのです。何故ならどう精進したとしてもどうあがいたとしても、生身の人間であるのですから。ですが、エゴをなくすことなんて出来ないとしても、「出来よう」という気持ちを持ち続けているだけでも、何かは変わって来るはずです。特に恋愛という場面の中では。
