月別アーカイブ: 2018年5月
骨盤をゆがませなくないなら、今日から「休め」のポーズをやめて！
2018年5月21日 からだのお手入れ法
多くの人が、自分のからだについて大変気にしているのが骨盤のゆがみです。ケア用のアイテムもたくさん出ていますが、そうしたものを使うよりも先に、今日から「休め」のポーズをやめてみましょう。それだけで骨盤への負荷はぐっと下がるんです。
自分磨きは何のために？ 美容をストレスにしないために、再確認してみたいこと。
2018年5月20日 こころのお手入れ法
日々自分を高めることが習慣になっている人にとって、今日も納得の美容道を歩んだという充実感はたまらないものでしょう。ですがこれがストレスになっているとしたら大問題。そんなときこそ、すでに自分に備わっている美を信頼して欲しいのです。
昭和が誇るヘアケアグッズの決定版！ 「つげの櫛」を見直してみませんか？
2018年5月19日 からだのお手入れ法
昭和の時代には「髪は女の命」と言われたものでした。現代は男性でもそうですね！ さて、日本にははるか昔から、それはすぐれもののヘアケアグッズがありました。今こそ注目したいアイテムをご紹介します。
会話をストレスにしないために、心がけたい大事なこと。
2018年5月18日 軽やかでほがらかな暮らし
仲のよい友達と集まっておしゃべりする時間は楽しいですね。盛り上がったはずの時間なのに、何故か帰り道に、空しさを感じてしまった、という経験をお持ちの人はいませんか。会話をストレスにしないためには、ちょっとした考え方があるのです。
過食癖の原因って何？ あなたの辞書から「過食」が消える、シンプルな改善策。
2018年5月17日 人生が変わる食事術
人間関係や、仕事や家庭や将来のこと。悩みごとの種なら、天井知らずですよね。さて、誰しも悩みがあるとどうしても食べ過ぎる傾向があります。ですが、それは決してあなたの意志が弱いからではないんです。とってもシンプルな改善法をご提案しました。
美人なあなたこそご用心！ 「ネガティブ表情」していませんか？
2018年5月16日 魅力アップ術
人間、毎日同じ顔をしてはいません。今日はいい顔をしている！ と思える日もあれば冴えない顔の日もあるもの。その差は何ゆえつくのでしょう？ 美人なあなたにこそ気を付けていただきたいことをご提案しました。
「友達欲しい病」からの抜け出し方 最大の理解者は、自分の中にいるんです。
2018年5月15日 軽やかでほがらかな暮らし
今、恋人よりも、本当の友達が欲しいと願う人が増えているそうです。うわべだけの付き合いの友達ならたくさんいるけれど心の底からわかり合える人がいないことが淋しく、焦りにも似た気持ちで、親友と呼べる人との出会いを多くの人が望んでいるそうなのです。
人的ストレスに弱いあなたへ 「カプセルのワーク」試してみませんか？
2018年5月14日 こころのお手入れ法
素直で感受性の強い人ほど、人間関係でストレスを受けやすいものです。相手の言動、態度に対して敏感過ぎると神経は非常に消耗してしまいますよね。人的ストレスを避ける、とっておきのワークをご紹介します。
一生「老けない」方法があるとしたら、それは「ある気持ち」をずっと持っていること！
2018年5月13日 魅力アップ術
もしも「老けない」方法があるとしたら、何がなんでも知りたいと思いませんか？たったひとつだけ、確かな効果が得られることがあります。あなたは今でも初心者の気持ちを持っていますか？
言葉とはさみは使いよう！ 言葉はビタミン剤にも、猛毒にもなるんです。
2018年5月12日 こころのお手入れ法
きれいな言葉遣いは大切なマナーでもありますが美と健康のためにもとっても重要なものなのです。言葉には敏感になって損はありません。魅力的な人ほど言葉が最高のビタミン剤にも猛毒にもなることを知り抜いているのは本当のことなんです。
