しっとりつややかな髪は
それだけで素敵な
アクセサリーになりますね。
あなたもヘアケアについては
熱心に行なっていることでしょう。
では、頭皮のほうはいかがでしょうか？
髪は切っても痛みを感じません。
つまり、すでに
死んでしまっているパーツなのです。
ある程度はトリートメントなどで
ケアできますが
一番大事なのは、元気で健康な
髪が生える環境を整えてあげること！
髪の畑である頭皮を
しっかりお手入れすることが
美髪のための重要ポイントなんです。
さて、ストレスや悩みごとがあるときは
どことなく髪も元気がなくなり
顔全体も生気が
なくなってしまいますよね。
実はこの原因も頭皮にあるのです。
強いストレスや緊張感が続くと
皮脂の分泌量が増えたり
血流が滞って
頭皮のコリが起こったりするのですが
これが髪のハリをなくしたり
顔をゆがませてしまう原因なんです。
こんなときは即刻頭皮ケアをしてください。
頭皮を活性化させると
髪ものびのびと生えてきてくれますし
顔のゆがみ、たるみも起こりにくくなります。
まずは頭皮の毛穴ケアからはじめましょう。
色々なクレンジング剤が出ていますが
食用の重曹を使うと、簡単に
毛穴の汚れを落とすことが出来ます。
シャンプー前に、大さじ１杯ほどの重曹を
同量の水で溶かしたもので
頭皮をマッサージします。
ここに、ペパーミント、ユーカリ、
ローズマリーといった爽快感のある
エッセンシャル・オイルを数滴加えると
気持ちよくお手入れ出来ます。
指の腹の部分を使って
自分が気持ちいいと思う強さで
揉んでいきます。
頭部は全部がツボと言ってもいいほどなので
まんべんなく刺激を与えてあげましょう。
目ヂカラアップにもつながります！
そのあと普通にシャンプーと
トリートメントをします。
髪にハリやコシも出るので
スタイリングも楽になりますよ。
髪の調子がよくなれば
悩みごとも強気で解決出来てしまうかも！
心も頭皮も、すっきり元気にいきましょう！
また明日。
