早いもので、もう来年の手帳が
店頭に並んでいます。
すでに10月始まりのものを
購入された人もいらっしゃるでしょうか。
新しい手帳を手にすると
リニューアル気分も高まって
うれしいものですね。
この、ちょっと
ウキウキするような気持ちは
まさに進化できるサインです。
新しい手帳には
新しい自分にリセット出来る
パワーが詰まっています。
予定を書きとめるだけでは
もったいありません。
もっとなりたい自分に進化出来るよう
ばっちり有効活用していきませんか。
まず、マンスリーページには
その月に達成させたいことを
赤字ではっきり書きます。
すでに実現してしまったように
書くのがコツと聞きました。
たとえば
「お腹がうっすら割れて来た！」
「すごい出来ばえの仕事が完成した！」
などど、成功を先取りして書きます。
マンスリーページはしょっちゅう開くので
こうしたフレーズを目にするたびに
その気になれるのがいいのです。
自然に理想の食生活が送れたり
仕事にも精が出るでしょう。
ウィークリーページも同様に使います。
ここ一番の予定のある日には
場所や時間だけでなく
そこにひと言でも
ポジティブなフレーズを
書き入れてください。
手を使って、思うことを
文字にして書くことは
祈りに通じるものがあるそうです。
さらに、自分の意識の中にも
願いを刻み込めるので
当日は凛とした
一番好きな状態の自分で
その場面に臨めるでしょう。
もちろんこれは
試験でも、デートでも応用可能。
勝負したい日には
ぜひやってみてくださいね。
携帯で予定を管理するのも便利ですが
アナログな手帳には
自分と深く向き合えるよさがあります。
たくさん前向きな言葉を使って
元気の出る手帳を
作ってみてくださいね。
また明日。
