からだについて、誰もが叶えたい夢は
冷えをとること、そして
脂肪を燃焼させたいことでは
ないでしょうか。
やっぱり噂は本当だった！ 「酢生姜」は簡単にできるのに、味も効果もすばらしいのです！！
今年に入ってから
TVでもひんぱんに取り上げられていた
噂の「酢生姜」。
ただスライスした生姜を
お酢に漬けておくだけという
簡単この上ないものなのに
その効果たるや
・冷え取り
・脂肪燃焼
・免疫力アップ
・血行改善
・代謝アップ
この、誰もが望む効果が
ズバリと期待できてしまうとか。
実際私も作って
使いはじめてみたところ
確かにからだがぽかぽかして
とっても体調がよくなりました！
そして何よりうれしいのは
その美味しさです。
お料理にも色々使えるので
無理なく毎日取り入れられるのです。
サラダに、ドリンクに、炒め物に。ぜひ冷蔵庫に常備してはいかがでしょう？
何故だか、この
ブームになる美容・健康的な
食材というものは
往々にして日常の食生活に
とり入れるには
少々負担に感じるようなものが
多い傾向にあると思います。
ですが、酢生姜は
日本人の食生活や好みにも
ぴったり合っているのがいいところ！
だから続けられるのです。
たとえば、お酢とはちみつを
お好みの割合でグラスに入れて
そこへ水か炭酸水を入れれば
さわやかで元気のでる酢生姜ドリンクに。
生姜は刻んで炒め物などに使えば
さっぱりと美味しくいただけます。
私は茄子の焼いたものに
刻んだ生姜をのせていただくのが
とっても気に入っています！
酢生姜とオリーブオイルと
塩コショウを混ぜれば
世にも美味しいドレッシングになりますし
工夫次第でいくらでも
使い道が見つかるのもうれしいのです。
また、どうしてもカップ麺や
インスタントラーメンが食べたいときも
おまじないのように酢生姜を加えれば
多少はヘルシーな食べ物に
変身させることができるでしょう。
ちなみに、酢生姜は
冷蔵庫で２～３習慣程度もちます。
ですがあまりの美味しさに
きっとすぐに使い切ってしまうことでしょう。
また明日。
xxx
