ただ今、
糖質制限ダイエッターの方々が
こぞって回転寿司で
シャリだけを残すことに対して
物議が醸されております。
残したシャリをSNSにアップされる方。仮にダイエットが成功したとしても、きっと美しくはなれないでしょう。
回転寿司では、シャリを
少なくしてもらいにくかったり
お刺身だけを注文することが
できないケースもあるため
糖質制限ダイエット中の方々は
太りたくないために
シャリを大量に残すのだそうですが
この、シャリだけが
無残に残った写真を
SNSにアップするダイエッターが
続出しているとのこと。
これに対して
様々な意見が戦わされていますが
もっとも多いのは
糖質制限中なら回転寿司には
行くべきでないという声。
そしてまた
職人さんに対して失礼である、
食後の見た目が
よろしくないといった声も
多く上がっていました。
対して、回転寿司店側からは
どのように食べるかは
お客様の自由だと
発言されてもいました。
さて、この問題について
私見ではありますが
まず、ここで
ダイエットとは何のために
行なうのかを
再確認するべきではと
思っております。
それは、もれなく
「素敵に、きれいに、
魅力的になるため」に
決まっていますよね。
（ ※ ここでは、健康になることは
横に置いて話を進めます）
確かにシャリを残せば
体重は増えることはないでしょう。
ですが、そうした食べ方を
平気でする様子は
果たして美しいものでしょうか。
素敵に、チャーミングに
見えるでしょうか。
また、どなたかと
テーブルを共にしている場合
一緒に食事をしている方は
どんな気持ちがするでしょうか。
そうしたことに心が配れなければ
多少痩せたところで
何の魅力があるかという話です。
たとえ糖質制限中だとしても
「今日はせっかくの機会だし、
ええい、食べてしまおう！」と、
にこやかに人一倍召し上がり
「いいわ明日から気を付けるから！」
そう言ってうれしそうにしている
お嬢さんのほうが
どれほど素敵に見えるでしょう。
そしてまた、食事に対して
席を共にする方と
楽しくいただくことを
大事に考えられる方なら
食べるという行動は
必ず健康美につながっていきます！
そしてこれは絶対的な事実。
マナーの悪い痩せている方より
マナーのよいぽっちゃりさんのほうが
断然、常識のある方から
愛されるはずです。
とは言え、やっぱりダイエットは気にしたい！ そんなあなたに、太りにくい回転寿司の食べ方をご紹介します。
そうは言っても
できるなら、シャリも食べつつ
太らないでいたいという
そんな正直な方のために
太りにくいお寿司の食べ方を
少しご提案します。
１ まず、お味噌汁を！
まず、お寿司にかかる前に
味噌汁を一杯、いただきましょう。
食べ過ぎを防ぐ効果があります。
お寿司屋さんの味噌汁は
出汁がきいて
とっても美味しいのもポイントです！
２ ネタは、糖質代謝をうながすものを！
ネタは、糖質の代謝をうながしてくれる
うなぎ、いくら、たらこといった
ビタミンB1を含んだものを
いただくのがおすすめです。
３ ガリを多めにいただきましょう！
ガリの材料である生姜は
からだをあたためて
代謝を上げてくれます。
ぜひ、多めにいただきましょう。
また明日。
