「自信」を育てるシンプル・メソッド。

自信がほしい方。

わたしも含めて、

たくさんいらっしゃると思います。

 

自信を持つには

実績を持つこと。

他者から認めてもらうこと。

または

褒めちぎられて、

ちやほやされることというのも

はずせないのかも知れません。

 

ただ、これが思うように叶わなければ

多少はあった自信が

どんどん蒸発して、

目減りしていくのに

たまらなく不安になってしまうものです。

 

しかし、自信というのは

何もこのような、

「うれしい結果」がみられなくても

日々の中で、自然に

育てることは十分に可能だと思います。

 

そもそも、自信とは

自分で下す、自分への評価です。

それはあくまでも

自己目線で行なわれることで

他者からの働きかけで

左右されるものでもない気がするのです。

 

それを証拠に

他者に認められるよりも

やはり自分自身に認められるほうが

断然力強い自信が生まれるのは

本当のことだからです。

 

その、自分自身に

ダイナミックに太鼓判を押されるために

とっても効果がある方法が

ひとつあります。

 

それは、「続けること」です。

 

目的や理想のために

毎日欠かさず、そのことを「続ける」。

この行動は、１日、また１日と

時が経過していくごとに

確かなものになって

自分の中に積み上げられていきます。

 

世の中に確かなものなど

何もないと言われますが

自分が自分に対して行なった行動だけは

確実に資産となって残ります。

 

そして、続けている、という行動は

続けているから大丈夫、という

安堵感につながるという面もあります。

 

そしてこの「続ける」という行動は

すごいエネルギーを持っています

不安という、もやもやした思いを

いつの間にか外へ押し出してしまうのです。

 

日々、坦々と、

当たり前のように、

目的や理想を叶えるために行動を

続けていくことができたなら

きっと他者からの評価といったものに

それほど影響されなくなる人生が

はじまっていくと思います。

 

毎日続けていく、そのことで

自分は作られていくのです。

 

 

 

 

 

また明日(^・^)

xxx

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