不快な記憶や思い出は、虹の彼方へ手放そう！

それにしてもアンチエイジング市場は

不況知らずの大盛り上がりです。

今やダイエット市場を

上回る勢いを感じます。

アンチエイジング対策には、メンタルのデトックスも絶対に欠かせないのです。

アンチエイジングの対策として

とりあえず思いつくのは

酸化したものをからだに入れず

デトックスをフルスピードで促進させる。

消化の悪いものを極力食べず

消化に費やすエネルギーを

肌や髪の再生のために使うようにする。

こんなところでしょうか。

 

確かに、こうしたことを心がけていくと

肌や髪の老化は遅くなりますし

もちろんからだも元気に

イキイキしてきます。

 

では、メンタルについてはどうでしょうか。

思うに、その人の醸す雰囲気というのは

もう10000％メンタルが

作っているといっても過言ではありません。

そして、この雰囲気というものは

見た目の印象にも明らかに影響するのです。

ですから、アンチエイジング対策は

外見だけでは不十分。

メンタルのお手入れも

欠かすことはできないのです。

 

そう言えば、以前ある俳優さんが

こんな話をされていらっしゃいました。

最近の若い人は、もれなく

パッと目があったときに、何もない感じ、

余計なものが何もない感じがするのが、

とてもよいと。

 

私はなるほど！　とひざを打ちました。

お若い人たちの持つ

あのみずみずしく、イキイキした肌。

しわもたるみも何もない、超絶たる美を

まぶしく思うのは

もしかしたらそれは

ヴィジュアルだけではなく

彼ら彼女らの、何も抱え込んでいない

軽やかさによるもののほうが

大きいのかも知れません。

 

加齢とは何よりもナチュラルな現象ですから

本来それほど

忌み嫌うことではないはずです。

でも、もしも加齢によって

著しく美を損ねてしまうとしたら

やはりこの、メンタルに

要らないものばかり積み上げてしまうのが

大きな原因なのでしょう。

要らない記憶はスッキリ削除！　メンタルのクリーンアップを実行しましょう。

そこで心がけたいのが

日々、ゴミ出しをするように

記憶というものの棚卸を

こまめにすることです。

少しでも違和感のあるものがあったら

迷わず削除して

メンタルというソフトウェアの

クリーンアップにつとめたいものです。

心身をサクサクと動かし続けるためにも。

 

重いだけの思い出。

不快なだけの記憶。

そんなものたちは

さよなら、ありがとう！　と言って

虹の彼方に手放しましょう。

その後には、必ずや

たとえようもない心地よさが残ります。

それこそが、自分らしい美をつくり出す

最高のエッセンスなのです。

 

また明日。