なるべく味わいたくない感情のひとつに
「嫉妬」というものがあります。
厄介なことにこの感情は
不思議と自分の現状に不満があるときほど
湧き上がるものです。
たとえば太ってしまったときに
やたらとスレンダーな人を見かけて
キーッとなることってありますが
これは、まごうかたなき
不満があるなら改善するために
動き出しなさい、というサイン。
ポジティブなショック療法ととらえて
さっさと行動を起こすのが大正解です。
そして、嫉妬という苦しい感情に
心を乗っ取られないために
心掛けたいのは
フェアな考え方と態度です。
とかく人間は自分がかわいいので
自分だけはいつも恵まれた
よい状態でありたいと
思ってしまいがちです。
しかしこの
「自分だけは」という気持ちは
見直したいもの。
自分にしあわせになる権利があるように
世界中の誰にも平等に
その権利はあるからです。
美しくなりたい、
素敵な恋がしたい、
仕事で成功したい。
そうしたあらゆる願望は
誰もが自由に持つべきものですし
誰もがそれを叶えるべきであることを
しっかり理解しておきたいものです。
そしてこのことを
いつも頭の隅に置いておけば
うれしいことに嫉妬という感情とも
自然に縁が切れていきます。
あなたも、私もよくなって当たり前。
こうしたフェアな感覚を持つと
みじめな気持ちに
打ちひしがれることはなくなるからです。
「どうしてあの人ばっかり」という思いは
フェアな気持ちを持ちさえすれば、自然と
「私にも素敵なことが起こる可能性がある」
という発想に変わっていきます。
そして人の成功を祝える心も育ちます。
心に波風が立つときには
自分が今、
フェアであるかを確認してみてください。
それだけで、要らない感情を避けられ
心が楽に、穏やかになっていきます。
人生は
フェアプレイで行くのが最高なんです！
また明日。
