軽やかでほがらかな暮らし
利他的であるって気持ちいい！ 「相手のために」でストレスフリーに。
2019年3月13日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
「自分の事ばかりで情けなくなるよ」という、クリープハイプの尾崎世界観氏の原案を元に作られた映画があるのですが、本当に人間って、自分のことばかり考えて暮らしていると、元気というか、生気がなくなってしまうように思えてなりません。そこで、今日ご提案したいのはちょっと疲れてしまったとき、何だか下を向いてしまうようなとき、果たして自分の在り方は、利己的であったか、利他的であったかを振り返ってみてはどうかということなのです。
テレビに時間を奪われないための、とっても簡単な方法。
2019年3月11日 軽やかでほがらかな暮らし
今、あなたが一番欲しいものと言えばお金と時間なのではないでしょうか。お金はさておき、時間に対する渇望は、どなたも同じことだと思います。そして、時間を奪うモンスターは何と言ってもテレビなのではないでしょうか。観るでもなく、画面を眺めていると、あっという間に時間が経ってしまいます。ですがテレビは日々の楽しみのひとつでもあるもの。勉強になるプログラムもあります。テレビに無駄な時間を費やさないための、とっても効率的な方法をご紹介します。
人との交流も、生きるための養分なのです。
2019年3月7日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
人間が生きていくために、何としても欠かせないものと問われれば、「水、空気、食物、太陽」という答えがきっと浮かんで来ることでしょう。そして私は、もうひとつ「人との交流」といったものも、第5のエネルギー源として、重要なものではないかと思っています。そのことからご提案したいのは、交流する人は、友達じゃなくてもいいということ！ そう考えておくとこれからきっと、コミュニケーションによって、決して疲れることなく、力強いエネルギーがチャージされていくはずなのです。
人生は、あなたが主役。仕事では、相手が主役。
2019年3月4日 軽やかでほがらかな暮らし魅力アップ術
仕事をするにあたって心がけることはもう、枚挙にいとまがありませんが、今日はひとつ、いつも心に留め置いていることをお伝えしたいと思います。それは、どんな仕事を受けるにしても、その仕事は決して自分が主役ではなく、それを受け取る側の方々が、まごうことなく主役であるということなのです。
友人関係で大事にしたいのは、友との間に流れる「氣」なのです。
2019年3月1日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
よかったね！ やったね！ そう言って友とうれしさを分かち合える瞬間というものは実にこたえられないものです。そしてそのやり取りにしあわせを感じるのは、取りも直さず友と自分との間に、明るくポジティブな「氣」が流れることにあるからなのです。これこそ素敵な友人関係の要なのではないでしょうか。
失敗経験が多い人ほど超有利！ 自分にだけ効く美容メソッドの編み出し方。
2019年2月9日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
ブームとなってやってきた美容法をうのみにするだけでは、いつまでたっても自分で自分の美と健康を、メンテナンスすることは不可能なのです。自分の好みやライフスタイル、さらには性格といったものも考えて、一番フィットする無理のないやり方を探し当て、構築する方法をご提案します。
毎日、オーラをさっぱりと！ オーラクレンジングミストのシンプルレシピ。
2019年2月4日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし魅力アップ術
同じ自分なのに、いい感じの日とそうでない日があるのは不思議な限りです。これは取りも直さず、オーラの状態のせい。オーラがきれいに浄化されているか否かで、その日の魅力も決まって来ます。とってもシンプルに作れる、オーラクレンジングミストのレシピをご紹介しました。ぜひお試しください！
しあわせになって、失ったものに未練は要らない！
2019年1月25日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
つくづく思うのです。しあわせになって失ったものがあったとしたら、それは最初から必要のなかったものなのだと。しあわせになったことに対して、ネガティブな対応をする人とは、そこでつながりは切れますが、そこからが新たなる出会いのはじまり！ 何を失ったところで、未練を感じることは本当にないと思うこの頃です。
もっとシンプルに、もっとミニマルに！ 「大胆な引き算」のすすめ。
2019年1月24日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法ミニマリストで行こう！軽やかでほがらかな暮らし
お若い方ならば、次々とあらゆることを足す作業も大事ですけれど、大人の年代になったあなたなら、そして、人生を前向きに考えているあなたならなおのこと、あえて引いていくことを意識してみてはと思います。人生に、あなた自身に本当に必要なことを、今こそぜひ厳選していただければ！
「削除」と「設定」で、理想の自分に向かって毎日更新を。
2019年1月22日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
何かを理想通りにいかせたいなら、物事に取りかかる前には心の中のネガティブなものを削除することからはじめませんか。パソコンは、余計なデータが残っていると動きが遅くなるものですが、私たち人間も同じことです。そしてすっきり削除したなら、よい前提だけを設定します。これで、パーフェクト！
