軽やかでほがらかな暮らし
自分でわざわざストレスを生まないために～「変なサイト」は一切見ないことにしませんか？
2019年6月3日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
ネットサーフィンは、毎日の暮らしに欠かせないものとなっている人も多いと思います。趣味や娯楽のためだけでなく仕事先の情報やPCでちょっとわからないこと、はたまた電車の乗り継ぎと、Google先生は何でも知っています。ですので働くためにもネットの閲覧は必須、なのですよね。ですが、ネットとは無法地帯でもあります。闇サイトまでいかなくても、ここまで書くか、と思うほど愚痴や悪口、悪事の告発など匿名なのをいいことに、書き放題の掲示板、個人のブログなども散見します。こうしたものは、面白い部分もありますが、やはり気分が下がるもの。一切見ないと決めませんか？ するといいことばかりが起こります。
頼まれごとをされたときの対処法。
2019年5月31日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
頼まれごとをされたとき、もちろん、よろこんで！ と、そう返せれば最高なのですが、そうもいかないこともありますよね。たとえば、応えて差し上げたいけれど、実際、時間的にむずかしいものがあったり、あるいは、ちょっと今の自分には荷が重く感じられてしまったり。また、少し虫がよすぎるんじゃない？ と思ってしまうこともありそうですよね。そんなときの判断基準にしたいことを、今日はご提案します。
やっぱり人にはやさしくしよう！ 何も好きこのんで恨みをかうことはないんです。
2019年5月30日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
やさしくされることが嫌いという人はいませんよね。やさしくされるのが苦手という人には時折出会いますが、その場合でも、ひどい目に遭わせられるよりはずっとうれしく思うはずだと思われます。やはり、人の気持ちを大事にしない行動や言動というものは、美と健康にも影響しますし、ひいては自分の首も絞めるものなのです。
いつも心に、女優魂！ どんなときでも「しあわせな女性」を演じていこう！
2019年5月29日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
物事が思うようにいかなかったり、ショックな出来事に見舞われたり。とかく、私たちの日々は思うようにいかないことと隣り合わせだったりします。さて、そんなときには思わず顔を曇らせて、この世の終わりといった表情をしてしまいがちですが、そんなことをしては不幸の神の思うツボです。不幸にはケンカを売りましょう！ そして、ハリウッド女優並みの演技力で「しあわせな私」を演じてみませんか。
セカンド・ベストでもよしとする！ 何もしなければ何も変わらないから。
2019年5月24日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
何か新しい習慣を取り入れたいと考えていても、なかなか踏ん切りがつかないことってあるのではないでしょうか。それはきっと、もっともいいと思うことのハードルが高いからではないでしょう。ならばセカンド・ベストを探して、トライしてみてはいかがでしょうか。最良の方法が無理だからといって、何もしないでいることほど、もったいない話ってないのですから。
年を取ることをネガティブに感じるあなたに～人生の残り時間が短くなるのって、悪いことばかりじゃないんです！
2019年5月22日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
大人の女性にとって、自分の実年齢というのは決してポジティブなイメージとともに受け取れるものではないようですね。もちろん年齢など単なる数字。からだ年齢や見た目年齢は自分で自由に創り上げていかれることがわかっていたとしても、です。しかし、決して悪いことばかりではありません。人生の残り時間が有限であると実感出来ると、うれしいこともたくさんあるのです。
お金への不安が払拭される、最強にシンプルな楽しい方法。
2019年5月20日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
お金と言えば、どんなことを連想しますか？そう聞かれたら、あなたならどう答えるでしょう。好き、とか、しあわせ、など、ポジティブなことが浮かべば何の問題もないのですが、ここでもしも「不安」という言葉が大きく頭をよぎったとしたら、それはあまり健全な状態とは言えません。不安になるには原因があります。今日からすぐに払拭しませんか？ ぜひ行なってほしいことをご紹介します。
「無料サービス」から得られるものは、自分の本気度がわかること。
2019年5月18日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
何かをはじめたい、身につけたいと考えるときどなたもまずは、Google先生に訊ねると思うのですが、ここで見つかるものに「無料体験」「無料セミナー」といった、費用ゼロでそのガイドラインがわかるようなサービスがあります。はっきり言って、無料のサービスからは、ほぼ得られるものはありませんが、ひとつだけはっきりわかることがあります。それは、自分の「本気度」なのです。
想像力が、心を救う！ 嫌な人に出会ったときのおすすめ対処法。
2019年5月17日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
日常の中で受けるストレスでもっとも頻度が高いのは人間関係においてのストレスではないでしょうか。人里離れた山の中にでも、こもって暮らさない限りこういったストレスは絶対に避けられません。ですから、丸腰で社会の中に飛び込んでいくのは危ないことです。しっかり対策をしておかなければ、メンタルのお薬が欠かせなくなってしまいます。そこで身に付けたいのがあの、「嫌な人」への対処法。今日はとっておきの方法をご紹介します。
毎日せずにはいられないことが、あなたの未来を作っていきます。
2019年5月15日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
あなたにとって、1日も欠かさずにしなければいられないことって、きっとたくさんあることでしょう。「毎日行なうこと」には、実に良きにつけ悪しきにつけ、人を創り出す強い力が備わっているからなのです。そしてもちろん、未来のあなたも日々行ない続けることで作られていきます。ですから、もしも今の自分に不満や不足を感じているなら、毎日せずにはいられないことを洗い出して検証するのが一番です。
