誰しも心に宿している願い。
それは、美と健康のレベルが上がることと
あらゆる願い事がかなうなど
運がよくなることではないでしょうか。
たとえ今さらそんなに
きれいにならなくてもいいわ、と
おっしゃるあなたも
健康ではいたいでしょう。
美と健康はワンセットです。
ですから健康状態がよくなれば
自動的にきれいにもなるので
美に対して遠慮などしないでいいんです。
加えて運がよくなることも
願わずにはいられないことです。
あなただって1日1度は
「やった！ ラッキー！」と喜べることに
出会えたらいいと思いますよね。
たとえそれが、タイミングよく
バスに乗れたくらいのことであっても。
そんな諸々を叶えるための方法って
やっぱりたったひとつの
「あること」だと思うのです。
それは、いつも「気持ちよさ」の中にいること。
快適で、心地よくて
ほんのりとハッピーな気持ちの中で
生きることなのです。
これは、あの「引き寄せの法則」が
いの一番に言っていることで
万物は、その人の
今の気分にぴったりなものを
引き寄せるように出来ているのだそう。
言われてみれば、何となくうきうきしていると
さらにうれしいことに出会いますし
げんなりと肩を落としていれば
頼みもしないのに、また嫌なことが
やってくるものです。
笑う門には福来る、と言いますが
まさに気分は、あらゆるものの磁石。
そう言ってよいと思うのです。
ですからいつも、気分をある程度
いい状態に一定させておくのは
いい人生のために欠かせないことでしょう。
そこで役立つのは、何と言っても
自分が心から、掛け値なしに好きと思えるものです。
また、心から、気持ちがいいと思える環境も。
こんなものたちに触れていれば
嫌な思いをしたとしても
確実に、いくらかは和らぐものです。
身の回りを、好きなもので
好きなものだけで、構築させていきましょう。
断捨離で人生が変わるのは
ネガティブな思いを抱くものが
環境から消えるからです。
また、掃除で運が上がるという
メソッドに効果があるのも
きれいな環境にいるのは気持ちがいいからです。
私は気がふさぐと、すぐに
大好きな音楽（クリープハイプはじめ）をかけて
要らないものを捨てたり
掃除をして過ごすのですが
これほど即効性のある、
そしてすぐにも行なえる気分回復法は
今のところ知りません。
そして、おのれの好みに対しても
熟知していたいもの。
自分の好きなものはもちろん
好きそうなものも敏感にキャッチして
好きなものだけを見て（観て）、
聞いて（聴いて）、読んで、着る。
好きな言葉だけを発し
好きな表情だけを見せる。
そしてプライベートは、好きな人にだけ会い、
好きなところにだけ行くと決心してください。
ただし、食に関してはちょっと例外です。
好きなものだけを食べるというより
快適になるものだけを
食べるという感じでしょうか。
心もからだも元気になる食材を
心とからだに聞きながら選んで食べてください。
これで、ばっちりです！
また明日。
