先日、久しぶりに
大好きなバンドのライブDVDを観ました。
ああー、やっぱりいい！
本当大好き！！
終始そんな気分で釘付けになり
ご機嫌な時間を過ごしたのですが
その翌朝、鏡を見て
驚いてしまいました。
いつも朝はむくみ気味の顔が
スッキリしているではないですか！
特に何か特別なケアをしたわけでもないのに
実に不思議に思いました。
思い当たるとすれば
前日のDVD鑑賞で思いっ切り感動して
心がきれいに
クリーニングされたことしかありません。
まさにそのおかげで
うれしい結果が出たのです。
これにはあらためて
精神状態と美容状態との関係を
見直すきっかけになりました。
むくみとは、からだにとって
要らないものが残留したために
起こるものです。
どうやらからだのめぐりを
よくするためには
心の環境を整えることも
大事なようなのですね。
怒りや不安、嫉妬などなど
ネガティブな感情を
味わってしまう機会は
どうしてもあるものですが
これをそのままにしておくと
心の元気がなくなって
イキイキ、ハツラツと活動することが
出来なくなってしまいます。
これが、代謝を停滞させる
大きな原因になるのです。
肌やからだのトラブルに見舞われたら
まずは自分の心の状態をチェックすること。
それが回復への近道です。
毎日お風呂に入るように
心も毎日クリーニングしてください。
それには、1日1度、感動する習慣を
持つのがおすすめです。
感動は心の汚れを落として
明るいエネルギーを補充してくれる
最強のセラピー。
本でも、音楽でも、映画でも
感動出来る材料を多く持っている人は
いつも自分のベストな美を
キープしていられます。
感動に敏感な体質になって
心も肌も、毎日磨いていきたいですね！
また明日。
