うららかな陽ざしが心地よいせいか
何だか、ウキウキする毎日ですね。
さて、なぜ春とは
こんなに軽やかな気持ちになる
シーズンなのでしょう？
それはズバリ、女性ホルモンが
活発に分泌されるようになるからです。
その理由は、長くなった
日照時間にあります。
春の穏やかな太陽は
女性ホルモンの分泌をうながし
からだのリズムを
やさしく整えてくれるので
この季節は美容活動に最適。
ダイエットもスキンケアも
冬場よりずっと
効果が出やすくなるので
やりがいもひときわというところなのです。
そして女性ホルモンが十分に
からだに行き渡っているということは
きれいになれるベースが
整っているということでもありますので
どんどん分泌させて
女性らしい美しさに
磨きをかけていきましょう。
ところで、女性ホルモンには
ピンクがいいと聞いたことがありませんか？
実際にピンクは内分泌を活発にし
卵巣ホルモンの分泌
をうながすと言われています。
見るだけでもいいのですが
直接肌に触れると、より効果的なのだそう。
下着にピンクを取り入れたり
バラの香りのするピンク色の石けんや
ピンク系のリップスティック、
チークを使うのも手です。
また、呼吸でピンクを
からだに取り入れるという
テクニックもあります。
目を閉じてリラックスしたら
心の中できれいなピンクをイメージします。
そしてそのピンクの空気を
吸い込んでいるのを感じながら
ゆっくり深呼吸を３回します。
このときに、なりたい自分の姿を思い描くと
実現が早くなります。
何とこれで生理痛が
和らいだという人も多いそう。
ピンクは女性の守り神的カラーとも
言えそうですね。
これからの季節には
春は新しい出会いも多いもの。
女性ホルモンのバックアップを受けて
やさしくたおやかな第一印象を
アピールしてはいかがでしょうか。
また明日。
