スランプ脱出法｜スランプを忘れるための、たったひとつの方法。

何の予告も前触れもなく

いきなりやってくるのがスランプです。

まったくまあ

招かれざる客といったものです。

何とかしようと足掻くのは逆効果。むしろ最悪の結果を招いてしまうことも。

私事ですが、かつてさんざん

失敗したことがあります。

スランプに陥ってしまうと

何とか速やかに抜け出したいあまりに

何か新しい情報や

今の悩みを解決してくれそうな方法を

躍起になって探す癖があったのです。

 

それでめでたくスランプ脱出、と

なったかと言えば

結果は見事に真逆でした。

その理由はただひとつ。

スランプにまどわされて

平静さを失っているときに

入ってくる物事は

そのほとんどがよくないものだからです。

 

思うに、何かを探そうとするときに

心のコンディションが下がっていると

何故か変なものばかり

拾ってしまうようなのです。

これもいわゆる

「引き寄せの法則」が

働いた結果なのでしょう。

 

そこで肝に銘じているのは

調子の悪いとき、

スランプのときには足掻かないこと。

新しいものには手を出さないこと。

また、物事を決断しないこと。

これを遵守しています。

さらには、決して

そのような素振りも見せないことです。

（よろしくない人たちに嗅ぎつけられて

おかしなことを

勧誘されたりしてしまいます！）

スランプかも知れないけれど、今の状況はそんなに悪いでしょうか？

以来ダメな状態のときには

極力情報を遮断するように

気をつけています。

 

また、いたずらに今の状況を

憂うことにはまらず

少し冷静な視点も取り戻したいもの。

現状をクールに眺めてみるのです。

そのときに気を付けたいのが

今、ここにないものばかりに

意識を向けないこと。

そうではなく、自分が今

ちゃんと手にしているものを

しっかり感じとるのです。

 

するとわかってきます！

今の自分の状況は、それほど悪くはないことが。

それどころか随分と

様々な、すばらしいものに

囲まれている事実に

驚いたりもするでしょう。

 

もしかしたらスランプなんて

ちょっとした錯覚だったのかも。

そんなふうにさえ思えてきます。

 

もしかしたらこの、スランプという

嫌なものは

現状への感謝が足りなくなったときに

やってくるのかも知れません。

あわてず、騒がず

ただ淡々と「今」を見る。

これが一番のスランプ脱出法ではないかと

思う今日この頃です。

 

また明日。

xxx