月別アーカイブ: 2019年4月
ウルトラ簡単！ 手作りアロエローションで、春の紫外線ケアを！
2019年4月20日 からだのお手入れ法
燦燦と降り注ぐ日差しもこころよい昨今ですが、裏腹に紫外線が気になりはじめる季節ですね。とは言え、必要以上に紫外線カットに躍起にならなくてもよいのでは、と思っています。やはりほどほどに日に当たることはからだのためにも必要です。ウルトラ簡単に出来るアロエローションで紫外線ケアをしませんか？ 使い心地も最高の手作りローションのレシピをご紹介します。
いつかは、と思う気持ちは、いつか必ず自分を裏切ります。
2019年4月19日 願望実現の方法
心に何か、かなったならばうれしいと思えることが浮かんだときに、いつか、の言葉が同時にやって来たら、その夢や理想はその場でなかったことにしたほうがいいと思います。いつか、の言葉が添えられている限り、かなう確率はほぼゼロなのですから。「いつか」って、本氣じゃないから出て来るんです。
やってはいけないダイエット・ワースト3。
やがて来る夏に備えて、今のうちからダイエットをはじめようとお考えのあなたに、今日はぜひ、お伝えしたいことがあります。これからご紹介するダイエットは、本当に避けていただきたいのです！
「散らかし癖」がズバッと解決！ 捨てやすい環境づくりのすすめ。
2019年4月17日 軽やかでほがらかな暮らし
張り切ってお片付けをしてもすぐに部屋が散らかってしまうというお悩みをお持ちの人、少なくないようですね。これは、すべてのモノに対し置く定位置を決めて、使ったら元に戻す、を習慣にすればすぐに解決しますが、実は、要らないものに部屋を占拠されてしまうケースも多いのですね。あなたの部屋にはかわいいゴミ箱が置いてあったりしませんか？
「ギャバ食」で、お年頃の不調を吹き飛ばす！
お年頃を迎えた大人の女性にとって、突然、嵐のようにやって来るメンタルの不調はこたえます。ちょっとしたことでイライラしたかと思ったら、わけもなく涙があふれ出すといった事態にはとまどってしまうものですよね。この時期の踏ん張り次第で、人生の秋も、春のほがらかさ、清らかさが満ちて来ます。「ギャバ食」でご自愛ください。
春は直感が冴える季節！ そのひらめきに導かれて行こう！
2019年4月15日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
春はやはり、1年で1番リニューアル気分が高まる季節です。そのせいなのでしょうか。この時期はなかなか面白い現象が起こります。これまでまったくノーマークだったコスメや、関心もなかったエクササイズなどを、不思議と突然試してみたくなったりするのです。その直感やひらめきには、素直に従ってみませんか？ うれしい結果につながりやすくなります！
「春バテ」真っ最中のあなたへ、チェックしていただきたい2つのこと。
4月を迎え、気分的にも物理的にもあわただしさが増している季節ですね。特に新しい環境でがんばりはじめたという人なら、１日が終わる頃にはもうぐったり、ということもありそうですね。まさに今は「春バテ」の季節。そんな今、やっておきたい2つのことをご提案します。
あなたもたまには、「ホルモンヌ」に！ 翌日の肌が元気になります。
2019年4月13日 人生が変わる食事術
いわゆる内臓系のホルモンは、なかなか食べるチャンスがないと思います。ですがレバーや砂肝といったスーパーでも気軽に買えるようなものはもっと積極的にとりたいところ。本体の部分よりもすぐれた、美味しい栄養源です。貧血対策はもちろん、お肌のためにも、ときどき「ホルモンヌ」になってみては。
フリーランスで働くことのメリット、デメリット。
2019年4月12日 仕事の仕方、考え方
最近、フリーランスで働くことを考えているという人から相談を受けました。もしかしたら、いつかはフリーで、とお考えの人もいるかも知れませんね。今日はそのときお話したことをシェアしてみたいと思います。
あなたにもいるラッキーパーソンの存在に気づいて！
2019年4月11日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
昨今、人間関係も断捨離流行りで、会えば疲れてしまう人や好きになれない人と距離を置こうとする人が増えて来ました。それは大変によいことなのですが、もしかしたら、関係性の整理ばかりに躍起になってしまって、自分にとっての大事な人の存在がわからなくなってしまってはいないでしょうか？会えばうれしくなる人、ラッキーパーソンの存在にも心を寄せてみませんか？
