月別アーカイブ: 2018年1月
愛するほどに、光り輝く！ スキンケアの基本は、肌を愛すること！
2018年1月21日 からだのお手入れ法
スキンケアの効果は確実に自分への愛情度と比例します。お風呂あがりのスキンケアタイム、毎日のことだからと単なるルーティンになっていないでしょうか。ご自身の肌をもっと愛して、肌がよろこぶことを大前提にしたスキンケアを行なってください。あなたは必要以上に、肌に「過食」させてはいませんか？
どうしてもビールがやめられないあなたへ この飲み物でビール離れが進みます！
2018年1月20日 禁酒・断酒のヒントとアドバイス
仕事が終わった後に、キンキンに冷えたビールをグイっといくのは人生の素晴らしい楽しみというあなた。ですが、問題はアルコール分と糖質ですね。毎日のビールをやめたいのにやめられずにいるには、理由があるんです！ そして、代替的な飲み物もご紹介します。
頬の赤みにお悩みのあなたへ 毛細血管を鍛えましょう！
2018年1月19日 からだのお手入れ法
この時期、顔がすぐに赤くなってしまったり少し運動しただけでも顔がほてってなかなか赤みがひかないことにお悩みの人は少なくないと思います。「ほっぺが赤くてかわいい」と言われるのはお若いお嬢さんだけですからね。毛細血管を鍛えましょう！ すぐに赤みをひかせたいときの裏ワザもご紹介しました。
疲れて乾いた肌も心もしっとりと！ 魔法のミストで乾燥撃退！
2018年1月18日 からだのお手入れ法
からから天気が続きます。容赦ない乾燥が、肌からも髪からも水分を奪っていくこの頃。保湿には全力をあげて臨みたいものですね。もはやこの時期、ローションは洗顔後だけでは足りません。エッセンシャル・オイルを使った手作りミストで、肌も心もしっとり潤す習慣を持つのがおすすめです！
人間関係をリセットしたいあなたへ それでは順序が違うんです！
2018年1月17日 こころのお手入れ法
昨今、「人間関係リセット症候群」というワードが注目されています。ある日突然まるでゲームをリセットするかのように、それまでの人間関係をバッサリ断ち切り、一切交流しなくなることを言いますが、これでは順序が違います。その関係から離れたいなら、先に行なわなければならない大事なことがあるんです。
未だお正月太りが解消できないあなたへ ダイエット成功のカギは、「安心感」です！
2018年1月16日 人生が変わる食事術
未だにお正月太りが解消できず少々焦りモードに入っているあなた。今日はメンタル面からのダイエットをご提案したいと思います。それは「安心感」をもって食べるということ。食べ物は敵ではなくて、あなたの味方なのです。信じて、安心して感謝して食べていただきたいのです。
その不調に、伝統的なアプローチ！ 「お灸」を試してみませんか？
2018年1月15日 からだのお手入れ法
寒い日が続きます。冷えからくる血行不良でからだのトラブルに見舞われやすい昨今。不調を抱えているあなた、「お灸」を試してみませんか？ 火を使わない製品なら、いつでも気軽にからだのケアができます。
「服の断捨離」のコツはこれ！ いつでも最新のあなたでいてください。
2018年1月14日 軽やかでほがらかな暮らし
この名著「フランス人は10着しか服を持たない」を読んだ人なら誰しも、服の断捨離にトライされたことでしょう。この断捨離が一気に進むコツとして、「戻りたくない時代」の服をすべてかなぐり捨てることがあります。最新のフレッシュなあなたを、いつでも世の中にアピールしていってください！
あなたの「安らぎの地」はどこですか？ 疲れた日には、羽を休めに行きましょう！
2018年1月13日 こころのお手入れ法
誰しも、人間です。疲れ果ててしまう日や、落ち込んでしまう日。訳もなく淋しくて、心がしぼんでしまう日もあって当然だと思います。そんなときには、あなたにとって安らぎを感じる場所を訪ねてみませんか。
手放して、しがみつかないで。軽やかな気持ちこそしあわせのベース。
2018年1月12日 こころのお手入れ法
身辺はいつもすっきりと整理整頓しておくほうが気分もいいし、運気も確かに上がるようです。そして何より大事な心とからだこそいつも整えておきたいもの。そのために、これからはぜひ「しがみつかない」ということを意識しながら過ごしてみてはどうでしょう。
