月別アーカイブ: 2017年10月
しあわせの放棄、それは人としてのマナー違反です。
2017年10月21日 こころのお手入れ法
「私にはしあわせが似合わない」「私はしあわせになってはいけない」こんなふうに思っている人は割と少なくないようです。ですが、それははたから見たら大迷惑。しあわせの放棄は、人としてのマナー違反と考えてはいかがでしょうか。
そこのあなた、痩せちゃダメ。あなたには、本当にダイエットの必要がありますか？
2017年10月20日 人生が変わる食事術
ダイエット、ダイエット。もはやダイエットは国民的関心事ですね。それゆえ問題なのは、痩せる必要のない人まで痩せたがること。そして体重信仰主義は、過去の遺物と知ってください。チェックすべきは、体脂肪率なのです！
説得力ある美のために 生命力にスイッチを入れよう！
2017年10月19日 セルフイメージ向上作戦
生命力によって引き出された美には、どんな若さも太刀打ちできない説得力があります。一生かけても追求していきたいものです。どの年代にも、そのシーズンにふさわしい美しさというものは、必ずあるのですから。
元気よく、「自分中心主義」で行こう！
2017年10月18日 こころのお手入れ法
とっても厄介な、私たちを苦しめるもののひとつ、被害者意識。これを一瞬にして取り払う秘策は「自己中」になることが一番。堂々と元気よく、「自分中心主義」で行きましょう！
「飲むサラダ」マテ茶にもっと親しんで！
2017年10月17日 人生が変わる食事術
マテ茶はお好きですか？ お茶としては珍しく鉄分も豊富で貧血に効果的なこと、血管を広げて血流をよくして冷え性を解消することなど、女性にうれしい効果がいっぱいで、さらには「飲むサラダ」の別名までもあるのです。
デジタル・デトックスの効果は想像以上！ 年に1度は取り組んでみませんか？
2017年10月16日 からだのお手入れ法
昨日、ベトナムはホーチミンへの旅から帰ってまいりました。そこでぜひやってみたかったデジタル・デトックスを実行してみることに！ その効果はかなりのものでした。ですが現代人にとって、これほどむずかしいメソッドはありません。そこで今日は、毎日少しずつデトックスする方法をご提案しました。
超リラックスすること、それが願望実現のコツ！
2017年10月14日 願望実現の方法
自分らしい美しさ。 それにはいつでも 磨きをかけていたいものですね。 肩に力を入れないこと。それが美容活動のキ …
パクチーで、からだのストレスを美味しくケアして！
2017年10月13日 人生が変わる食事術
パクチーはお好きですか？ この、何とも癖のある野菜。 好きな方は大ファンで 嫌いな方は見るのも嫌という 見事な …
私たちの強い味方「オキシトシン」はこう出そう！
2017年10月12日 からだのお手入れ法
いつもやる気にあふれていて 心には秋晴れの日のような さわやかな風が吹いている。 そして鬱陶しいストレスも 華 …
