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Eテレ「テレビ体操」のすすめ　6:25から、テレビの前で体操しませんか？

2017年5月1日 からだのお手入れ法

朝起きて、すぐに伸びをすると、実に気持ちがいいですよね。朝は、運動の効果が高まるとき。　わずか5分でも、からだを動かすとお得なのです。毎朝Eテレで放送されている「テレビ体操」を行なってみてはいかがでしょうか。全身を効率よく動かせるので、とってもおすすめです！