月別アーカイブ: 2016年11月
時には自分に嘘をつこう！ こんな嘘なら、やる気も出ます。
2016年11月10日 願望実現の方法
「自分をだましちゃいけないよ」そんな唄の文句がありますが時には大胆に自分に対して大嘘をつくと、意外にいいことがあります。ぐずぐず迷っている自分がいたら、全力で言いくるめてしまいましょう。信じてその気になったらしめたものです。
もっともっと、果物を！ 果実の「生きた水」は、からだにとって最高の水分です。
2016年11月9日 ローフードのある生活
果物は、お好きですか？太るから、果物は食べないという方。心配ご無用です！果物の果糖は素早くエネルギーに変わりますし、何と言ってもふんだんに含まれた「生きた水」は、からだにとって最高の水分だからです。
不調を確実に避けるために｜そのメッセージをスルーしないで！
2016年11月8日 からだのお手入れ法
どうにもこうにも、不摂生がやめられない、止まらないというときがあるものです。そんなとき、必ずからだからは、メッセージが送られてくるもの。「そろそろお酒を抜いて！」「しばらく消化にいいものを食べて！」そんな声に気づいたら、決してスルーしないことです。
素敵なオーラの発し方｜自分の好みに、忠実に行きましょう！
2016年11月7日 セルフイメージ向上作戦
どうしたものか、周期的に何を着ても、どんなメイクをしてもパッとしなくなることがあるものです。そんなときには、ヌードな自分で行くのが一番！ 100％、何もまとわず、自分の好みをベースに暮らしていきましょう。大事な自分の好みを、世間に合わせる必要などないのです。
腹筋しない腹筋運動｜ジムにもエステにも行かなくていいシェイプ法はこれ！
2016年11月6日 からだのお手入れ法
ウエストと下腹部。ここのシェイプアップは一生続く課題のような気がします。たやすくサイズオーバーしますが、逆にその気になれば、すぐにサイズダウンするのがお腹周りです！ 王道のエクササイズ、腹筋運動はやはり効果あり。でも、あんなつらいことはしたくないという方へ、おすすめの方法をご紹介します！
パワーストーンのメンテナンス法｜感謝の気持ちを込めて、お手入れしましょう！
2016年11月5日 願望実現の方法
あなたにも、大事な大事なパワーストーンがあるでしょうか？パワーストーンも生き物。お手入れしなければ、元気をなくしてしまいます。大切なパートナーと考えて、ありがとうの思いをこめてメンテナンスをしてください。
守りに入っているのを実感したら 「お子ちゃま」だった頃の好物を食べてみては？
2016年11月4日 人生が変わる食事術
何故だか、知らず知らずのうちに「守りに入っている」ことってあると思います。日々に退屈さを覚えたら、それは守りに入ってしまった証拠！ 若かりし頃の自分に活を入れてもらいましょう。それには、あの頃大好きだった食べ物を食べてみるのがおすすめです！
寒くなってきたからこそ、水分補給を！ 口寂しさ、ブルーな気分にも効果あり！
2016年11月3日 からだのお手入れ法
気温が下がってきた今、ミネラルウォーターの消費量も減ってきています。喉の渇きは感じなくても、からだは意外に乾いているもの。心がけて水を飲む機会をとりましょう。気分的な口寂しさも、１杯の水で解消！ 凹んだ気分にも水は効きます！
加齢を、誇りに！ その知恵も経験値も、加齢からのギフトです！
2016年11月2日 セルフイメージ向上作戦
まるで肌が、生クリームでできているようなお嬢さんたちと向かい合っていると年を重ねてしまったことが少々切なく思えてくるのは事実です。ですが、加齢したからこそ得られる魅力や、生きやすさといったものも確実にあるのです。
怒らないという美容法｜今日一日だけでも、怒らないで過ごしてみましょう！
2016年11月1日 こころのお手入れ法
美人の条件。それは顔の造作にかかわらず常にあたたかく穏やかな雰囲気が漂っていることではないでしょうか。そのムードをものにするために、とってもいい方法があります。それは、怒らないと決めることなのです。
