月別アーカイブ: 2015年12月
服を減らすとっておきの方法｜「戻りたくない時代」の服は全部さようなら！
2015年12月13日 ミニマリストで行こう！
あなたも、もしかして、ただ今服の断捨離、真っ最中でしょうか？もしもそうなら手放してもいい、あるいは、手放してしまいたいというアイテムはどんなものでしょうか。
「いつかの石けん」の満足度は９割以上！ シミ、くすみ、ニキビをまとめて洗い流す！
2015年12月12日 からだのお手入れ法
「いつかの石けん」、その口コミはなんと、９割以上の人が支持していて、あのアットコスメでも、☆５．３の評価。使ってみたら、とにかく顔色がワントーンアップして、思わず納得してしまいました。冬の肌トラブルの解消は、何といっても「肌代謝」をアップさせること。運動と洗顔、この２本立てで元気にまいりましょう！
あきらめることをあきらめる！ 超ポジティブな、あきらめ方がこころよい！
2015年12月11日 願望実現の方法
あきらめというものには、とっても苦しい気持ちがまとわりつきますが、反面、手放したことによる「楽」な感じもあるのです。そこでこれを逆手にとって、「嫌なこと」をあきらめてみてはいかがでしょう？ すぐにもポジティブな気分が高まってきます。あきらめることをあきらめてしまえば、心はとっても楽観的になるのです。
安眠へ導かれる方法｜ホットワインでぐっすり、痩せ体質にも！
2015年12月10日 基礎代謝を上げる方法
暖冬と言われておりますが、やはり夜はしんしんと冷えます。ベッドに入っても手や足が冷たくて、なかなか眠れないという方も多いのではないでしょうか。何はなくとも血流アップです。ストレッチに呼吸法、そして大人のお楽しみ、ホットワインで安眠にいざなわれましょう。１日がんばった自分へのすてきなご褒美に、ぜひ！
歯を白く見せる方法｜意外な裏ワザと口紅選びで見違える！
2015年12月9日 からだのお手入れ法
芸能人は歯が命。もちろん、芸能人でなくても、歯は一生の大事な命を支えるものです。さらには印象までも左右するのが、歯の白さ、美しさです。しかし加齢するにしたがって、どうしても歯は黄ばんでいくもの。綿棒で磨くという裏ワザで、本来の白さを取り戻しましょう。
向上心を意味あるものに！ 自分の「全肯定」からはじめよう！
2015年12月8日 願望実現の方法
向上心はとってもすばらしいものです。ところがこの向上心。あろうことか、持ったばかりに自分のことが嫌になる場合があるのです。正確に言うと「今の自分」がどうにも認められなくて、このままじゃダメだと、かたくなに、よくなった自分へ思いをつのらせてばかりいると、今がとってもつまらなくなってしまいます。
白きくらげの保水力！｜冬の乾燥肌を、美味しく食べてケアしよう！
2015年12月7日 人生が変わる食事術
保湿ケアは、からだの外側からだけでは限界があります。問題は、いかにからだの中で肌のうるおいを保つ力を生み出すか。保水力を高めるかにかかっているのです。 そのために役立つのが「白きくらげ」。すっぽんや軟骨といった食べ物もしのぐ、薬効あらたかな効果がみられる、この季節イチオシの食材です！
梅肉エキスの効能 ｜すこやかな胃腸のために、これからの季節のイチオシです！
2015年12月6日 からだのお手入れ法
師走に入り、忙しい日々を乗り切る中で、胃腸がすこやかであることはとっても大切になります。 胃腸が弱ってしまうと、何故か元気もなくなってしまうのです。 梅肉エキスには胃液の分泌を正常にして、食べ物の消化吸収をよくする効果が科学的に明らかにされている有機酸というものが豊富に含まれているので、飲み過ぎ、食べ過ぎが気になるこれからの季節もしっかりサポートしてくれます。 下手な胃腸薬よりも、全幅の信頼がおける昔ながらの良品、一家にひと瓶ぜひどうぞ！
恋をしてきれいになるために、気をつけたい２つのチェックポイント。
2015年12月5日 こころのお手入れ法
恋をするときれいになる。これを美容法と考えるならばまさにテッパン！ 恋に勝る美容術なし、とも言いきれてしまいそうです。
コンビニごはんはからだに悪い?! ならばアフターケアで解決しよう！
2015年12月4日 人生が変わる食事術
コンビニで売っているものが大好きで、３食それでもＯＫ牧場！ と言う方でもない限り、コンビニごはんが続くとどうしてもげんなりしてしまうものです。これはやはり、「チン」の利用で本当の火で温めて食べないことと、あとは添加物のせい。いったい何が入っているのか、よくはわからなくても本能で察する、不自然な風味に対する抵抗感が、食へのよろこびや癒しをかき消してしまうからだと思います。
