先日、久しぶりに
ある小説を没頭して読みました。
想像以上の素晴らしい展開に
もう夢中になってしまったのですが
その翌朝、鏡を見て
驚いてしまいました。
なんと、いつも朝はむくみ気味の顔が
スッキリしているではないですか！
もちろん、特にむくみ対策を
行なったわけではありません。
その前夜に、思いっ切り感動して
心がきれいにクリーニングされたこと。
そのおかげで、驚きの結果が出たのです。
これには、精神状態と肌、
そしてからだとの
切っても切れない関係性を
あらためて認識せずには
いられないことでした。
むくみは、いわば肌やからだにとって
無駄な現象なんですね。
正常に代謝が行われていれば
余計な水分は排出されていくので
本来むくみも出来ないはずなのです。
代謝をスムーズに行なわせるためには
心の環境を整えることは
本当に大事なことです。
怒りや不安、嫉妬などなど
ネガティブな感情を味わってしまう機会は
どうしても避けられませんが
これをそのままにしておくと
心の元気がなくなって
イキイキ、ハツラツと活動することが
出来なくなってしまいます。
これが、代謝を停滞させる
大きな原因になるんですね。
肌やからだのトラブルに見舞われたら
まずは自分のメンタルの状態を
チェックすること。
それが回復への近道です。
毎日お風呂に入るように
心も毎日クリーニングしましょう。
それには、一日一度、感動する習慣を
持つのがおすすめ！
感動こそ心の汚れを落として
明るいエネルギーを補充してくれる
最強のセラピーなのです。
本でも、音楽でも、
絵画でも、映画でも、
感動出来る材料を多く持っている人ほど
いつもきれいでいられます。
感動に敏感な体質になって
心もからだも、毎日磨いて
健やかに暮らしていきたいですね！
また明日。
