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「大丈夫」は魔法の言葉。「慎重に」は悪魔の言葉。

何か、長きにわたって悩んだり 苦しんだりしていることはありますか。   チョコレートがやめられないとか あるい …

小麦や添加物が、人生を輝かせることもある。

食への意識の高い方が このところ一段と増えてきたように思います。   やはり筆頭は 糖質セイゲニスト …

人間関係が、軽やかに、さわやかになる方法。

人間関係、と聞けば、 大抵の人がネガティブな連想を されると思います。   ストレス。 悩み。 むず …

見た目の若さを決めるのは、肌でもスタイルでもなかったのでした。

同じ年齢の方でも、 見た目年齢は人によって ずいぶん違うものです。   どちらかというと 女性のほうが男性より …

「恋活」に効く食生活。

この頃JRに乗ると、 「全身で恋しよう」 という、脱毛エステの広告が やたらと目にとまります。   そうか、恋 …

ふっとひらめいたことに、解決のヒントがある!

何の予兆も前触れもなく それまでノーマークだったものが クローズアップされることがあると思います。 &nbsp …

美肌、美スタイルを誇るおばあさまたちの秘密。

お豆腐、納豆、油揚げに湯葉。 日本には美味しい大豆製品が豊富にあって、 うれしいことです。   これ …

この意識で、医者が青くなる!?

大人になるにつれて、 様々な不調が出てきはじめます。 疲れやすくなることを皮切りに 肩や目、腰のあたりが重くて …

毎日の「アップデート」をお忘れなく!

あなたは、自分のことを どのように思っていますか?   「結構、人見知り」 「熱しやすく冷めやすい」 …

毛穴は夜ひらく。

子どものお肌って、なんてきれいなのでしょう! その色つやもさることながら、 毛穴が1個も見えないというのがポイ …

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