2015年3月28日 こころのお手入れ法
何の予告も前触れもなく ある日突然不調に見舞われることがあります。 特に不摂生をした覚えもないのに、 肌は荒れ …
2015年3月28日 人生が変わる食事術
ジャンクフード。 それはもう、美人でいるためには、 極力口にしてはならないもの。 さらに、ジャン …
2015年3月27日 こころのお手入れ法
日本の豊かさを感じるのは、 ひとたび電車に乗ったり、建物の中に入れば、 ほとんど適温が保たれていて、居心地がよ …
2015年3月26日 セルフイメージ向上作戦
そんなにハイテンションである必要はありませんが、 やは …
2015年3月24日 こころのお手入れ法
ブログを毎日更新していると言うと、 「よくそんなに書くことがあるわねー」 そんなふうな反応が返ってきます。 & …
2015年3月23日 セルフイメージ向上作戦
しあわせになるためには、何と言っても 物事はポジティブにとらえるべし。 すっかり定説となった考え …
2015年3月23日 こころのお手入れ法
過日に、マハリシ南青山プライムクリニック を訪ねてきました。 こちらはアーユルヴェーダと呼ばれる、自然医療によ …
2015年3月22日 からだのお手入れ法
うわあ、太ってしまった！ 体重計に乗ったとき。 いつものスカートが、きつく感じたとき。 確実に肉厚となってしま …
うわあ、太ってしまった！ 体重計に乗ったとき。 いつも …
2015年3月21日 こころのお手入れ法
キールタンをご存知ですか？ インドの神々やグルの名前などを、 きれいでキャッチーなメロディーにのせて 繰り返し …
