さて、ただ今
ダイエットや美肌づくりが
停滞しているという方へ
ぜひお伝えしたいことがあります。
「何がなんでも」「絶対に」。これが成功を阻む2大NGワード！
あなたは、がんばり過ぎてはいませんか。
そして、
「何が何でも痩せる！」とか
「絶対にきれいになる！」といった
必要以上の気合いを
入れてはいないでしょうか。
もちろん、やる気を出すのは
素晴らしいことです。
しかし、思いつめたり
切羽つまった状態で
がんばるという行為は
実はあまりよい結果にならないのです。
気負わず、ふわふわ、のびのびと！「お気楽」くらいがちょうどいいのです。
何故なら、そこに
余計な力が加わって
ゆがんだエネルギーを
発してしまうから。
理想の状態に向かって
進んでいるときに
このゆがんだ
エネルギーが加わると
細胞が拒否反応を起こして
代謝はスムーズに
いかなくなりますし
最悪の場合、体調まで
悪くなることもあるのです。
また、願望達成の方法として
「願望が実現したときの
自分の姿をイメージしましょう」
と言われますが
力み過ぎると、このイメージも
描きにくくなります。
それは、がんばっている今の自分に
意識が集中して
未来の自分が見えてこなくなって
しまうからなのです。
ズバリ、成功するためには
気負わないこと。
心のままに、
こうしたらいいと
思い浮かんだことを
あれこれ考えずに
気楽にやるのがベストです。
強い意志を持つことよりも
リラックスして
肩の力を抜くことのほうが
断然大切！
心ががふわふわと軽く
のびのびとしているときに
行なったことは
必ずよい結果に結びつきます。
ちょっとボケッとしているくらいで
ちょうどいいんです。
力まないことで起こる
すごいミラクルを信じてくださいね！
また明日。
