突然ですが、うかがいますけど
今、恋をしていらっしゃいますか？
そう問われると、大人の女性の場合
もろ手を上げて、イエスと言われる人は
結構少ないように思われます。
それはすでに配偶者がいたり、
あるいは仕事がノリノリで、
なかなかそんな気分になれないという
背景のためでしょうか。
そしてまた、大人になっていくと
分別がついて来るせいか
その、素敵！ と思う感情が
恋愛よりも、尊敬の思いに
変わりやすくなる傾向も否めないようです。
ですが、この「恋心」というもの、
これからの大人の女性にとっては
美容状態や、立ち居振る舞いにも
結構影響して来る、重要な要素とも言えるのです。
しばらく、まったく恋心的な気持ちを
味わっていないと
何だかイライラしてストレスがたまりやすかったり
すぐに気弱になって凹んでしまったり
あるいは、しっかり保湿しても
なかなか乾燥がおさまらないといった
はっきりとした症状が出ることは事実だからです。
あなたも覚えがあることでしょう。
これは、恋心を覚えると分泌される
PEA（フェニルエチルアミン）という
恋愛ホルモンが不足することで
起こると考えられています。
PEAにはストレスを軽減する作用があり
また、美肌効果も期待出来ると言われています。
そして美の立役者。女性ホルモンの分泌も
活性化されると言われています。
只今ハッピーな恋をしている人って
とてもお優しいものですし
お肌もしっとりとツヤがあるのは
そのためなのですね。
ですから、健やかに日常を送るためにも
「恋心」的なものを呼び覚ましてみませんか？
配偶者がいたとしたって
脳内での恋愛ならば、お咎めなしです。
そのヴァーチャル的な恋愛を楽しむためには
まずは何と言っても想像力です。
恋愛小説や映画を観たりして
感情移入することからはじめるといいでしょう。
そして、してみたい恋のストーリーを
自分で書き出してみると、効果は絶大です。
別に小説風にしなくても、箇条書きで十分。
そしてお相手も、選び放題。
複数いたってかまいません。
また、電車に乗ったときなどに
おおっと思う殿方がいれば、遠慮なくその場で
妄想デートをしてしまいましょう。
からだに触れたり、変な行動をしなければ
何の問題もありません。
70Overの、人生の大先輩が
純烈のライブを観て
頬や瞳をキラキラ輝かせている映像を
目にしたことがありませんか？
恋心を感じて、気分がアガることって
本当にこれからの人生にとって
重要なものになって来るんです。
好きなアーテイストやアイドルがいるなら
ばんばんライブに出掛けましょう。
そして、会場ではお好きな妄想を。
こんな遊び心を忘れなければ
生涯の最期まで、軽やかに、はずむように
人生の荒波など何のそのといった
涼しい顔でわたっていけます。
また明日。
