日々の暮らしの中で
自分が自由に使える時間は
本当に大事なものですね。
心とからだをきちんと休めて
英気を養うためにも
その時間は必要ですし
また、仕事や美容、恋愛などなど
何としても叶えたい
夢のためにも使いたいもの。
忙しい中、確保した自由時間を
いかにして夢のために使うかで
これからの展開が変わってくるのは
間違いのないことです。
ですが、夢はあるけれど
何となく実現のための一歩が
踏み出せないでいる人も
中にはいらっしゃるかも知れませんね。
今日はそんな人におすすめな
お楽しみ的なメソッドをひとつ
ご紹介したいと思います。
それは、プラネタリウムを
見に行くことなのです！
プラネタリウムの魅力は
何と言っても超リラックス出来ること。
屋内にいながらにして
満天の星を間近に眺めているかのような
ドームスクリーンは
本当に吸いこまれてしまいそうですよね。
実はそのようにうっとりとしているとき
脳からはアルファ波が出ています。
この脳波はホルモンバランスを
整えてくれるので、美肌効果、代謝アップに
効果バツグンなものです。
さらにこのアルファ波は
物事を前向きに考える力を与えてくれて
いつもなら、「無理かも」と
思っていることでも
「私なら出来る。やれば出来る」という
モードに入れて、積極的に行動する後押しを
してくれるのです。
また、考え方もとっても柔軟になるので
願望や夢を叶えるための
よいアイディアがたくさん浮かんで来るのも
外せないポイント。
「コニカミノルタプラネタリウム」が展開している
池袋サンシャインシティの「満天」や
東京スカイツリータウンの「天空」では
アロマが香るヒーリング・プラネタリウムなど
各種の魅力的なプログラムが上映されています。
夢や願望に対して
ちょっと臆病になっていたり
情熱が薄れているのを感じたなら
ぜひ出掛けてみてはいかがでしょうか？
また明日。
