このところ、「お片づけ」関連の
取材をする機会が
連続してありました。
国民的新習慣、断捨離！ 行なうほどに快適になるのが実感できますね。
部屋をすっきり
片づけることで
心にもからだにも
素晴らしい効果がある、という話は
もうどなたもご存じですよね。
実践するほどに快適になるため
断捨離という言葉も
国民的新習慣として
根付いてきたのも
わかろうというものです。
そして時はまさに
大掃除シーズンの真っただ中！
掃除と並行して
片づけに取り組んでいる方も
きっと多いことでしょう。
さて、このお片づけですが
メインとなる作業は
やはり要らないモノを
捨てていくことです。
収納はその後の話。
これは一度にやろうとすると
とっても大変なので
とりあえず今日は
１段目の引き出しだけ、
というふうに範囲を決めて
少しずつやっていくのが
コツのようです。
毎日ひとつでも何か捨てられると
かなり達成感があるものです。
掃除が進んで、塵、ホコリ、そしてモノが減るごとに、自分自身の容量も軽くなっていきます！
そしてだんだん
要らないモノが減っていくと
ある変化が起こりはじめます。
それは、確実に
自分のからだからも
要らないモノがなくなっていくこと！
それは
余計な脂肪であったり
あるいはずっと抱えていた
悩みごとという場合も
あるかも知れません。
それは、お片づけをしていると
自分が所有しているモノが
自分自身を作っていることを
実感できるようになるからなのです。
すると、自然に
自分にとって
必要なモノだけのなかで
暮らそうという意識が
芽生えてくるために
軽やかな変化が起きてくるのです。
服やコスメ、本、CDなどの
身の回りにあるモノや
冷蔵庫のなかの食べ物。
そしてココロのなかの思い。
それらを厳選すると
どんどんからだも
顔つきも変わってきます。
それは、取りも直さず
自分が大切に思えるモノとだけ
接していられる爽快感と
満足感のおかげ！
嫌だな、好きじゃないな、というモノと
妥協して暮らしていると
なりたい自分に
なりにくくなるのは間違いない事実です。
進化のスピードを上げるためにも
「自分らしいアイテム」だけで
お部屋の中を
構成するようにしていきましょう。
こうして自分らしくないモノを
潔く処分できるようになると
自分に自信もついてきます！
これがまた
美人度が上がる要因になるので
お片づけはいいことづくめ。
今年最後のゴミ収集日に
照準を合わせ
今年の不要物を、今年のうちに
すっきり片づけてしまいましょう！
また明日。
