気温がぐっと下がり
スキンケアも本格的に
衣替えの時期です。
乾燥や寒さによる血行不良など
冬に起こりがちなトラブルを防ぐために
今から準備をはじめましょう。
週2回のマッサージを
習慣にしてみませんか。
血行もすぐによくなりますし
乾いたお肌もたちどころに潤います。
「今さら感」こそありますが
大変よく効くお手入れです。
ぜひ実行してください。
大人の女性におすすめしたいのは
オイルを使って行なうマッサージです。
オイルはとても滑りがよく
顔の筋肉をほどよく刺激してくれるので
マッサージに慣れていない人でも
すぐに十分に効果があげられます。
また、私はオイリースキンだから、
というあなたも大丈夫。
上質のオイルは、むしろ皮脂分泌を
正常にする働きがあるので
続けるうちに過剰皮脂もおさまってきます。
マッサージのコツは
顔の骨や筋肉のこわばりを
ときほぐす感じで
押してみて気持ちのいいところを
重点的にマッサージすること。
これでリンパの流れがよくなるので
顔にたまった余計な水分が
排出されやすくなります。
目力も確実に上がるので
ちょっとしたプチ整形級の効果に
きっとびっくりすることでしょう。
顔全体は上へ上へと
引き上げていくのが鉄則です。
また、メイク前の
オイルマッサージもぜひどうぞ。
最後に余分なオイルを
軽くティッシュで押さえれば
脂浮きもせず、自然なツヤが出ます。
ファンデーションもぴったりと
密着するようについて
発色もよくなります。
さて、おすすめのオイルですが
お好みもあるかと思いますが
私はアルガンオイルを
推したいと思います。
抗酸化力が高いので
エイジングをゆるやかにしてくれて
肌のハリ、みずみずしさを保つほか
ヘアケアにも使える万能さ。
素晴らしいオイルなのです。
１回３分のオイルマッサージ、
まずはトライしてみてください！
また明日。
