日は確実に長くなってきましたが
長い冬を越えてきたからだにとって
今の時期、生理がとってもこたえる、
という声がよく聞かれます。
生理というのは本来、女性であることを
よろこぶべきイベントなのに
痛みやイライラ、スウィーツの爆食など
どうしてこんなに苦しめられなくては
ならないのでしょうね。
こんな話があります。
私たちの祖母にあたる年代の女性たちは
今ほど生理のトラブルに
悩むことがなかったそうです。
その当時、生理用品として使われていたのは
何と脱脂綿や布。
もうおわかりだと思いますが
どうやら今私たちが使っている紙ナプキンに
生理がつらくなる原因があるのは
事実のようなのです。
布ナプキンをご存じですか？
薬局にはあまり置いてありませんが
ネットなら簡単に購入することが出来ます。
最初は、洗濯することへの抵抗感が
あるかも知れませんが
ぜひ試してみてください。
その快適さに、驚くはずです。
通気性がよく、ムレもかぶれも起きないのですから。
そして、つけ心地が温かいのも重要ポイント。
紙ナプキンの、あのヒヤっとした感覚に
慣れている分、とてもうれしく感じることでしょう。
布ナプキンは保温性があるため
からだを、子宮を冷やさない効果があるんです。
そのせいか、生理痛がやわらぐのは確かなよう。
また、布ナプキンを使いはじめてから
精神的にも落ち着いて
生理日を過ごせるようになったという人も
たくさんいらっしゃいます。
生理時のお悩みのひとつである
必要以上に食べ過ぎることもなくなり
何故か必ず出来ていた
吹き出物も出来にくくなるという
嬉しい効果も。
どうも、子宮を冷やすと
女性ははロクなことが起きないようですね。
いきなり１００％
布にチェンジすることはむずかしいと思います。
はじめは家で過ごすときだけでも
トライしてみてはいかがでしょう。
きっと生理日のつらさが軽くなると思います。
また、日常的に使う
おりものシートも布に変えれば
子宮の冷えは確実にやわらぐでしょう。
ちょっとの手間と不便をがまんすることで
心もからだもハッピーになり
環境にも配慮が出来るなんて
素敵だと思いませんか？
また明日。
