今日から花の夏休み！
という人も多いでしょうね。
夏休みの計画は立てましたか？
それぞれに、旅行や花火大会、
ライブや飲み会などなど
わくわくする予定がいっぱいでしょうか。
そんな楽しいプランの中に
ぜひ自分を見つめ直す時間も
取り入れてみてください。
夏休みには、実に不思議な力が
あるのです。
１年で、一番変身出来るときなのです。
学生時代を思い出してみてください。
夏休み明けの新学期に
ガラッとイメージチェンジした
友だちの姿に
驚いたことはないでしょうか。
それは夏休みのマジックを
上手に使ったからなのです。
そこで今日は、自分に
夏休みの魔法をかける方法を
ご提案したいと思います。
それは、ひとりきりで静かに過ごすこと！
たったこれだけのことなのです。
特に普段家族や友達と
にぎやかに過ごしている人ほど
時にはひとりっきり、という環境に
身を置いてみてください。
人との会話を断って
自分自身とだけ
会話をする時間を持つのです。
すると心の奥底に隠れていた
自分の本音であるとか
願望に気付かされることが
起こりはじめます。
私って本当は
こんなことを思っていたんだ、と気づくことは
進化の第一歩です。
さらにそこから
思いを深めていってください。
この願望を実現するには
何をしたらいいのかが
不思議に見えて来るものです。
たとえば、無駄な時間の使い方を
あらためてみるとか
新たな分野の勉強をしてみるなど。
やがて自然と
前向きな行動に出ていることでしょう。
夏休みは普段より
自由に過ごせる時間が
たくさんありますから
そのうちの一部を
ぜひこうしたひとり時間に
当ててみてほしいと思います。
家族と同居している人は
もしも可能なら
１泊でもホテルにひとりで
泊まってみるのもおすすめです。
完全なひとりの空間で
自分と向き合ってみると
より様々な発見があるものです。
暑い暑いと叫ばれる毎日ですが
自分を変えてみるには絶好の季節！
秋風が立つ頃には、自分のことを
もっと好きでいられるといいですね。
また明日。
