連日の暑さで
あまりよく眠れなかったり
頭痛や肩こりといった
ちょっとした不調に
悩まされてはいませんか。
大人の女性のからだは、思っているよりずっとデリケートなのです！
無理もありません。
大人の女性のからだは
自分が思っているより
ずっとデリケートであることを
まずは意識していてください。
そしてこの季節の
不調の原因に挙げられるのは
なんといっても
ホルモンバランスの乱れです。
暑さはもとより
冷房による冷えは
からだにとっての大きな負担になり
ホルモンバランスを直撃します。
加えて精神的ショックや悩みごと、
オーバーワーク、睡眠不足など
心とからだに加わるストレスは
ホルモンバランスを直撃します。
そのため、イライラや肌荒れなど
たくさんの不快な症状に
見舞われてしまうのです。
こんなときにおすすめしたいのは
高麗人参茶です。
夏の飲み物としては
とっても理想的なもの。
ホルモンバランスを
サポートしてくれるほか
精神も安定させる作用があるので
イライラを押さえて
ストレスに強い心までも
育ててくれるのです。
独特のテイストが苦手なら、サプリという手も！
さらには、高麗人参に含まれる
人参サポニンが
心のエネルギーを活性化させてくれるので
ストレスをからだの中から
やっつけてくれます。
ホルモンバランスが整えば
肌はつるつるしっとり！
バストにもパーンとハリが出て
女性らしいスタイルに
磨きがかかります。
ですが、ただひとつ問題なのは
独特の味と香りがあること。
これを苦手と感じてしまうと
続けることはむずかしいでしょう。
その場合は、サプリの活用を
おすすめします。
私は「リプサ」の高麗人参を
愛用しているのですが
2,000円という続けやすい
お値段でありながら
価値が高いとされている
「六年根」が使われています。
高麗人参は、植えつけをしてから
年月が経つにつれ
根に蓄えられるサポニンの量が
増えていきます。
その年月のピークが6年と言われているため
高麗人参を使う際は
「六年根」を選ぶのがポイントなのです。
からだのために、何かひとつ
サプリをとり入れたいという人にも
高麗人参はおすすめです。
まだまだ続く日本の夏を
元気に、お健やかにお過ごしくださいね。
※ なお、高血圧の方は
高麗人参をお使いにならないよう
お願いいたします。
また明日。
