突然ですが、おうかがいします。
あなたは、何かを成し遂げようとするとき
とにかく気合い一発！
強い精神力さえあれば
うまくいくと思いますか？
たとえば2kg痩せて
お目当ての服を素敵に着こなして
念願の人とお近づきになりたいと
考えるとき、
自分を奮い立たせて
どんな誘惑にも負けずにがんばれば
きっとうまくいくと思うでしょうか。
もちろん意志の力も
ないよりはあったほうがいいですし
やろう！ と思う気持ちは
素晴らしいものです。
ですが、実はその精神力って
成功するためには決して
大した威力を発揮するものではないんです。
何故なら、気合いでがんばろうと思っても
途中でつらいことがあったり
壁にぶつかったりすると
途端にテンションが
下がったりしませんか。
また、そこを乗り越えようと
苦しいのに歯を食いしばって
耐えて続けていると
確実にくじけて
放り出したりしてしまうこともありますよね。
そうなんです。
人間ってそれほど気力が続くものでもないし
まして我慢することなんて
とっても苦手に出来ているのです。
そんなことより重要なのは
「危機感」一択です。
ここで結果を出さなければまずい！
そう心底思えるかどうか。
これにすべてがかかっているのです。
ちょっとショッキングなことを言いますと
ダイエットが続かないという人は
本気で痩せたいとは思っていないんです。
今日ぐらいいいやと
スイーツブッフェに行ったりしてしまうのは
まだこのままでも
大丈夫だと思っているからなのです。
人間って、結構単純に出来ているんです。
今の自分を変えなければ
絶対に後悔するとか
これからの展開に期待が持てないなど
心の底から思うことが出来れば
あとは精神力などなくても
勝手にがんばりはじめるもの。
努力せざるを得ない状態に
なるのは意外に簡単なのです。
つまり、これまで望んだけれど
うまくいかなかったことは
本気でそうなりたくなかっただけ。
ただ何となく
理想を描いてみただけのことなので
失敗でも挫折でも何でもありません。
さあ、あなたの本心を
確認してみてください。
本当に達成出来なければ
困ると思うことは何ですか？
すべては「危機感」の有無に
かかっているんです！
また明日。
