洗顔をしたら、間髪入れずに化粧水を
たっぷりとお肌に飲ませてあげること。
これが保湿の鉄則です。
私たちの肌は、栄養過多気味なんです。
洗顔後の肌は
猛スピードで乾燥していきますので
一刻も早くうるおいを与えてあげるのが
肌の水分量を保つコツなのです。
あなたも洗顔後は
ほとんど条件反射のように
化粧水を肌になじませることが
習慣になっていることでしょう。
しかし、しかしなのです。
365日、毎日毎日化粧水をはじめ、
美容液、オイル、クリームと
基礎化粧品を与え続けていては
肌も少々栄養過多になりますし
何より肌の持つ自然治癒力が鈍りかねません。
国民的スキンケア法ともなった
あの「肌断食」も、ケミカルな化粧品を
一時期断つことで、肌をリセットし、
肌本来の美しくなるパワーを引き出そうと
いうものでした。
ただ、現実問題として、一定の期間
基礎化粧品やメイクを
全部おやすみするというのは
なかなかむずかしいものがあります。
そこでおすすめしたいのが
週１の「化粧品おやすみデー」です。
まる１日家にいるような日があるなら
絶好のチャンスです！
ざぶざぶと洗顔したあと、何もつけずに
過ごしてみてください。
肌の力を信じて！ 「天然オイル」を出してみましょう。
はじめは、肌がつっぱるような感覚に、
「あらら、まずいんじゃないかしら」
なんて不安に思うかも知れませんが
そこが我慢のしどころです。
１時間、２時間と経過するごとに、
少しずつ、少しずつ皮脂が浮いて出てきます。
これこそ、肌が自力でしっとりしようとする
天然オイルなのです。
週に１度でも、自力でこの天然オイルを
出すようにすると、肌の基礎体力は確実に養われます。
すると、次の日に使う基礎化粧品の効果も
また、ぐーんと上がるのです。
意外と肌には
休暇をあげていないものです。
これからはぜひ
週１の休日を習慣にしてみませんか？
また明日。
