きれいになるには、まずは環境整備から！　今すぐクリーン大作戦！

多くの時間を過ごす自分の部屋。

さて、居心地はいかがですか？

すっきり片付いて

くつろげる環境になっているでしょうか。

 

人間の体調やメンタル面は

目から入る情報によって

大変左右されます。

きれいなものを見れば

しあわせな気分になり

からだもふんわりと心地よくなりますが

醜いものを見ると一気に気分が下がり

胸が詰まったような

息苦しさを感じるもの。

ですから、いつも

散らかった部屋で過ごすことは

健康面でも精神衛生上も

よろしくありません。

 

なんと、太っている人ほど掃除をせず

乱雑な部屋で暮らしているという

データもあるほどなのです。

これはおそらく、部屋が汚いという

ストレスと常に向かい合っているため

そのはけ口を食べることに

求めてしまうのではと考えられます。

 

さらに散らかった部屋では

リラックスすることもままなりません。

旅先でホテルに泊まると

とっても気分が晴れ晴れするものですが

この理由のひとつには

ホテルの部屋には

無駄なものが何もなく

それはきれいに

整えられているからでしょう。

 

さらに恐ろしいのは

そうじや片づけをしない部屋には

よどんだ「気」がただよっていて

これが人のオーラを

汚してしまうことです。

どんなにメイクやファッションに

力を入れても

自分が発散するオーラが

澄んでいなくては台無しです。

 

さあ、まずはお部屋のクリーン大作戦です！

掃除機をかけようにも

足の踏み場もないという方は

とにかく要らないものを

処分していきましょう。

着なくなった服や要らない本やCDなど

捨てるには胸が痛むなら

友だちにあげるか

ブックオフかメルカリに

持ち込みましょう。

こうして不要品を処分すると

運の流れまでもよくなるのは

もう誰しもご存じの通りです。

そしてがんばって掃除を終えたら

後はこの状態をキープすること。

特に大掛かりな掃除をしなくても

散らかったらすぐに片づける、

汚れも直ちにふき取ることを

習慣にしてください。

要はメイク直しと同じです！

 

きれいになるには、まずは環境整備から。

からだをバリッと動かして

美も運も上げていきましょう！

 

また明日。