「私は、太る体質」
そう思っている方。
また口にも出している方。
いらっしゃることでしょうね。
もくじ
「太る体質」は確かに存在します。しかし、だからといって太るとは限らないのです！
確かに
「太る体質」「太りにくい体質」というものは
存在します。
太る体質になる原因として
まず挙げられるのが遺伝的なもの。
そして、生活習慣の問題です。
ですが、太る体質でありながらも
太らずにいる方もたくさんいます。
それは、自力では
どうにも解決できないと思われる
遺伝的な太る因子を持って生まれても
生活習慣をきちんと整えているから。
実は一見、遺伝的なものには
どうにも太刀打ちできないと
考えがちですが
人間を太る体質にするのは
何と生活習慣が７割を占めるそうです。
つまり遺伝的なものは
そう大して影響しないため
食事や運動などのコントロール次第で
「太る体質のスリムな人」でいることは
100％可能になるのです。
「病は気から」と同じこと！ その思い込みが「太るからだ」を引き寄せてしまうのです。
また、メンタル的な面からも
体質や体型が決まるところも
大いにあります。
私は太る体質だと思い込んでいれば
お望み通り、太る体質を
引き寄せてしまいます。
「病は気から」と言いますが
まさにその感覚に近いこと。
「引き寄せの法則」は
からだについても働くのです。
その思い込みを手放せば、美の自動装置は正しく動き出します！
そのよい例が
厳しい食事制限をしているのに
何故かダイエットに
成功できないというお悩みです。
これは四六時中
「太っているから、何とかしたい」
と思い続けているために
「太っている」ことが実現しているのです。
そこでご提案したいのが
痩せたい、とか
太りたくないといった気持ちを
きれいさっぱり削除してしまうことです。
そして、その思いを捨てられたならば
意識を一新します。
食事の改善も運動も
快適に、元気になるために
行なっているのだという思いを
新たにインストールします。
体重や体脂肪のこと、
贅肉のことなどは置いておいて
ただひたすら、からだに起きてくる
軽やかさやすがすがしさに
フォーカスし続けるのです。
すると、確実に
からだは変わっていきます。
それは、誰にも備わっている
「美の自動装置」が動き出すからです。
この装置は、ネガティブなものに
意識が向かなくなればなるほど
活発に働いてくれるもの。
そして人を最適な体重に
導いてくれる、頼れるシステムなのです。
発動させない手はありません！
考えてみれば
「太る」などという言葉は
あまりこころよくはないもの。
美と健康にとって、不快なことは
悪影響にしかつながりません。
なりたくない、引き寄せたくないものは
一切頭の中から排除して
あなたならではの美を磨き上げてください。
また明日。
xxx
