こころのお手入れ法
きれいになりたかったら、まずは自分のからだを愛して、感謝してあげて！
只今、美容状態向上週間、というあなたに今日はぜひご提案したいことがあります。それは、自分のからだを愛すること、そして自分のからだに感謝すること。ズバリ、この２点なのです！
野ばらの実・ローズヒップで、ストレスとインフルエンザ対策を。
相も変わらずインフルエンザ注意報が轟く昨今ですが、手洗い、うがいに加えてやっぱり免疫力アップに欠かせない、ビタミンCが大切なようです。そして、ストレスを感じた日はとっても疲れを感じるものですが、これは、ストレスを受けることでからだの活性酸素が増えて、すごい勢いで体内のビタミンCを無駄遣いさせてしまうからです。ローズヒップを取り入れてみませんか？大人の女性のからだにやさしい、おすすめのビタミンC補給アイテムです。
やっぱり執着心は、上手にお片付けしたほうがいい！
今、どうしても欲しいものがあるというあなた。どうしても行きたい、会いたい、買いたい、なりたい、などなど、そんな欲望を覚えると、多かれ少なかれ、そのことに執着してしまうものですよね。ですがこの執着心は、願望達成のためには足かせになるんです。上手にお片付けしてみませんか？
「悩み」のトリセツ。
2019年2月5日 こころのお手入れ法
ストレスは確実にあらゆることに悪影響を与えます。そこで、早いうちにストレスを上手にかわしたり、避けたりする方法を身につけておきたいものです。そこで今日は、ストレスにもっとも直結する「悩み」についてのトリセツ的なことを、お話ししていきたいと思います。
毎日、オーラをさっぱりと！ オーラクレンジングミストのシンプルレシピ。
2019年2月4日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし魅力アップ術
同じ自分なのに、いい感じの日とそうでない日があるのは不思議な限りです。これは取りも直さず、オーラの状態のせい。オーラがきれいに浄化されているか否かで、その日の魅力も決まって来ます。とってもシンプルに作れる、オーラクレンジングミストのレシピをご紹介しました。ぜひお試しください！
自分の「すでに備えている力」を信じるために、時には自分磨きを休んでみる。
今、自分に備わっている力を、もっと信頼してください。これだけで、あなたがこれからやるべきことを間違えなくなります。自分にとって必要なこととだけ、力まず、こころよくしっかりと向かい合っていかれるようになり、無駄な努力とは一切縁が切れます。そのままの自分のすごさをもっと感じてみるべし、です！
好きな人の名前のパワーを浴びて、強くなる！
2019年1月31日 こころのお手入れ法
より大切な方と仲良くなりたいとき。よいコミュニケーションをしたいとき。あるいは、素敵なお相手の方から色々吸収したい場合。その方の名前に、うんと意識を向けるとよいと思います。自分にとって特別に思える方の名前には、計り知れないエネルギーがあるからなのです。
しあわせになって、失ったものに未練は要らない！
2019年1月25日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
つくづく思うのです。しあわせになって失ったものがあったとしたら、それは最初から必要のなかったものなのだと。しあわせになったことに対して、ネガティブな対応をする人とは、そこでつながりは切れますが、そこからが新たなる出会いのはじまり！ 何を失ったところで、未練を感じることは本当にないと思うこの頃です。
もっとシンプルに、もっとミニマルに！ 「大胆な引き算」のすすめ。
2019年1月24日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法ミニマリストで行こう！軽やかでほがらかな暮らし
お若い方ならば、次々とあらゆることを足す作業も大事ですけれど、大人の年代になったあなたなら、そして、人生を前向きに考えているあなたならなおのこと、あえて引いていくことを意識してみてはと思います。人生に、あなた自身に本当に必要なことを、今こそぜひ厳選していただければ！
すぐに心が折れることが続いたら、鉄分不足を疑って！
「私は貧血じゃない」と思っているあなた。めまいや立ちくらみがなかったとしても、もしかしたらあなたのからだには、鉄分が足りていないかも知れません。すぐに心が折れてしまうなら、鉄分不足を疑ってみてはいかがでしょうか。
