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からだのお手入れ法

５分間の「お寝坊ダイエット」のすすめ。

2015年5月10日

太りにくいからだをゲットするには、 代謝をアップさせること。 これはもうご存じですよね。   そのた …

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ストレスも悩みごとも、重曹でズバッと解決。

2015年5月9日

しっとりと、つややかな髪。 それだけですてきなアクセサリーです。   皆さまもそれぞれに、 ヘアケア …

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生き方も、美容道も、十人十色。

2015年5月8日

不思議だと思いませんか。 何ゆえ年々新しいダイエット法や 美容食材のブームがやってくるのか。   そ …

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「毎日」やること。それが美男美女への最短コース。

2015年5月2日

田辺智美先生の新刊 「『足もみ』美人プログラム」（三笠書房） が発売になりました。     …

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プエラリアのめぐみで、麗しのデコルテラインに。

2015年5月1日

チラリと谷間が見えそうで見えない、 胸もとのグッとあいたトップスの色っぽさ。 女性にしか出せない魅力です。   …

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南雲先生の教えに感謝　１日１食の快適さをあなたにも!(^^)!

2015年4月30日

昨日の記事でも触れた、 「１日１食」についてのこと。 実は今、実践中なのですが、 意外に、とってもいいなと思っ …

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そのつらさ、思い切った方法で、やわらげてみませんか。

2015年4月27日

女性だけにしかわからないこと。 生理がつらい、という声がよく聞かれます。 生理というのは本来、女性であることを …

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感動する、という美容術。

2015年4月24日

  ライブに行くのが好きです。 チケットが取れたそのときから、 もう心は会場で音のシャワーを浴びてい …

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毎日の歯磨きで、ほうれい線撲滅作戦！

2015年4月22日

ほうれい線。 こう書いただけでテンションが下がるほど うれしくないものです。   不思議に殿方のほう …

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ウエイトコントロール＝開運、という仮説。

2015年4月18日

  何故だか、体重が増えるとうれしくないことが起こります。 その反対に、ベストな体重が当たり前のよう …

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「あの人のために」がんばろう！　自分のためだけには、人はがんばれないものなのです。　
とりあえず、機嫌よくいよう。それがいい波に乗れるたったひとつの方法です。
「待たせない」ことを身上に。相手を待たせていいことなど何もないのです。
美容法、健康法は定期的に見直しを。
持って生まれた瞳の魅力が、最大限に引き出せるアイメイク術があるのです。
がんばれ、ひとりっ子！　介護は情報収集と、上手なサービス利用がやっぱり命。
知らないことは恥じゃない！　余計な情報は、ストレスにさえなるのです。
日常の中の旅でリフレッシュ！　たまには「乗り鉄」楽しんでみませんか？
友も、服も、そして食べ物も、少なめくらいがちょうどいい。
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