からだのお手入れ法
1日わずか3分でOK! 美と健康と、成功へのカルテを作る新習慣をあなたも！
人間、誰しも体調不良やに陥ることは避けられません。ですが、出来ればあまり不調に苦しみたくはありませんよね。美容的にも、仕事や勉強についてもなるべく一定のレベルを保つためにおすすめしたいのが、備忘録をつける習慣です。
ダイエット時の特有の食欲に！ 「飢点」があなたの強い味方に。
2018年4月25日 からだのお手入れ法
ダイエットをはじめると、それだけでいつもより早くお腹が空くと思いませんか？それはダイエット中であるという意識が、空腹を招くのだそうです。そんな食欲を静めてくれるのが「飢点」なんです。
まだまだとりたい、ビタミンC！ 効果が上がる飲み方があります。
2018年4月19日 からだのお手入れ法
陽射しが気になる季節、到来ですね！どんなにサンケアを心がけていても肌にかかる負担は相当のものです。そこでこの時期から意識してとっていただきたいのは、言わずと知れたビタミンＣです。
ベータカロチンとシャワーで若々しいピンクの歯ぐきに！
2018年4月16日 からだのお手入れ法
ニコッと笑った時に見える白い歯は、とっても魅力的なもの。そしてその歯を引き立たせるのが、きれいなピンクの歯ぐきです。ベータカロチンとシャワーで、手軽な歯ぐきケアをしませんか。
ピンクの呼吸で、女性ホルモン活性化！ ピンクは女性の守り神的カラーなんです。
なぜ春とはこんなに軽やかな気持ちになるシーズンなのでしょう？ それはズバリ、女性ホルモンが活発に分泌されるようになるからです。ピンクの呼吸で、もっと活性化させてみませんか。
バストアップに、花粉症対策に！ もっと動かそう、肩甲骨。
2018年4月10日 からだのお手入れ法
肩甲骨。普段あまり意識して動かさない箇所ですね。ところが実はこの肩甲骨はバストアップはじめ、全身の美と健康に大きく関わっているところなのです。
力まないこと、それこそがあなたらしい美に到達する最強のメソッドです。
今日は、ただ今依然としてダイエットや美肌づくりが停滞していると言うあなたにぜひ聞いていただきたいお話をします。ひょっとして、「何がなんでも」「絶対に！」などと、力んではいらっしゃいませんか？
シャンプー・コンディショナーは時々浮気を！ 春の髪をさらさら、ツヤツヤに！
2018年3月29日 からだのお手入れ法
髪は顔の額縁です。なので、ここがパサついていると驚くくらい肌までくすんで、しぼんで見えてしまいます。ヘアケアは比較的即効性が期待出来るので、ぜひお手入れのテコ入れを！
敏感肌のあなたへご提案！ 手作りコスメで、安心できるスキンケアを！
2018年3月21日 からだのお手入れ法
敏感肌の人はコスメ選びも慎重になりますね。ですが、いわゆる「敏感肌用」のコスメを使ってもトラブルが起きるのはどうしてでしょう。コスメにも、食べ物と同じような感覚を持ってみませんか。簡単に作れるアロエローションのレシピもご紹介しました。
おしゃれは我慢、は過去の遺物的感覚！ 機嫌よくなれる服が美人の味方。
いつでもほがらかで、上機嫌なのが真の美人です。そんな軽やかで、明るい心でいるためには、何はなくともストレスを最小限に抑えねばなりません。それには服選びも重要ポイント。あなたのおしゃれはストレスになっていませんか？
