からだのお手入れ法
「お腹へこましタイム」の習慣で、天然のボディシェイパーを！
2018年7月3日 からだのお手入れ法
決して太っているわけでもなく、むしろ細いとさえ言われるほうなのに、何故かお腹だけが出てしまうという人、結構いらっしゃるのではないでしょうか。そんな人におすすめなのは、ただ単にお腹をへこませるという習慣を持つこと。やるとやらないのとでは、本当に大違いなんです。
「顔たたき」というフェイスケア～やさしい刺激が、肌を元気によみがえらせる！
2018年7月2日 からだのお手入れ法
「美容鍼」を行なったことのある人なら顔のツボを刺激することのてきめんな効果に驚かれたことでしょう。この、「顔のツボへの刺激」。家でも毎日出来たらいいと思いませんか？はい、出来るんです！それも、ただ顔をたたくだけでいいのです。
その肩こりが、目を小さくする！ 肩こり制して、キュートな目力を！
2018年6月25日 からだのお手入れ法
日本人女性の７割は肩こりを感じているそうです。長時間パソコンやスマホを使ったり電化製品や車の普及でからだを動かす機会が減ったためと言われていますが、肩こりを仕方がないものと放っておいてはよくありません。何故なら肩がこると、連動して目が小さくなるからなのです。
「空腹時ウォーキング」で、気持ちいいほどに脂肪が燃える！
2018年6月21日 からだのお手入れ法
空腹を感じると何を食べようかと考えます。それはとても楽しいことですね。ですがダイエット中の場合、この空腹はたまらなく嫌なものです。ところが空腹時は脂肪燃焼の絶好のチャンスなのです。お腹が空いたら、とりあえず歩いてみませんか？
やるほどに安心感に包まれる不思議な体操～チベット体操、はじめました。
2018年6月15日 からだのお手入れ法
今日はずっと書きたくてうずうずしておりました「チベット体操」のお話をします。まだ続けて1か月ほどなのですが、すでに色々な効果を感じております。何と、この私が薄化粧になってしまったというすごい出来事も起こっているんです！
UVケア命のあなたへ 太陽からのエネルギーもほどよくとり入れて！
2018年6月10日 からだのお手入れ法
UVケアは、もはや年間通して行なうものになりました。ですが、何としても紫外線をブロックしようと躍起になってばかりでは、大事な太陽からのエネルギーがいただけません。太陽との上手なお付き合いの仕方をご提案します。
高級コスメの購入に迷ったら？ クールな頭と柔らかな心で決断です！
高額コスメ、そのお値段は天井知らずのこの頃ですね。しかし、実際躊躇なく購入に至れる人は少数派でしょう。 そこで大事なのは、高額なコスメと、どんな感覚を持って向き合うか、なのです。
無敵の美女は、風邪をひかない！ この時期だからこそ気にしたい、温活のこと。
高温多湿の日本。エアコンの風がこころよい季節になりましたが、同時に風邪をひいてしまった、という人の声も聞くようになりました。冷えから来る免疫力の低下は、風邪のもとです。もはや温活は冬だけの話ではないのです！
何故か蚊にモテてしまうのがお悩みのあなたへ。
2018年6月1日 からだのお手入れ法
気温と湿度が上がるにつれ、レギンスの売れ行きも上がっていくそうです。これは、何を隠そう、虫さされの跡が気になるからなのだとか。毎年何故か蚊にモテてしまうのがお悩みというあなたに、とっておきの撃退法をお伝えします。
毛穴は夜ひらく～ 夜遊び控えて、キュキュッとシェイプアップ！
2018年5月31日 からだのお手入れ法
毛穴、憂鬱の種ですね。そもそも、どうして毛穴は開いてしまうのでしょう？ 栄養の取り方、やめたいこと、そして氷でのケアなどなど、きっとシェイプアップ出来る方法をご紹介しました。
