軽やかでほがらかな暮らし
人間関係の中に、新ジャンルを作ろう！ 友達でも、知らない人でもない「会いたい人」を。
2019年3月28日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
人間関係を考えるとき、ジャンル分けすることが多いですよね。家族それぞれにはじまり、友達、知人、先輩、後輩、上司、同僚、部下。あとは、趣味でつながっている〇〇友、なんていうのもありますね。そして恋人、愛人、セフレ（！）などなど、自分をとりまく人間関係は、だいたいこのリストに入ることでしょうか。こうしてジャンル分けしてみると、ひとつ気がつくことがあります。それは、この中には、嫌に思う人も存在しているという事実です。
ブレずに迷わず進んでいくために、この辺で「マイルール」を確立しませんか？
2019年3月27日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
とかく、日常の中で自分のペースが保てずに、それがストレスになってしまうことってあります。大人の女性としてそうそうわがままは言えないし、我慢も美徳。そんな分別と本当の願望の間でもやもやしている人って、結構多いように見受けられます。そこでおすすめしたいのが、確固たる「マイルール」を確立させること！ どうぞ「我がのまま」に決めてみていただければ。
家族に対して「秘密」を持つと、特有のストレス軽減に役立ちます。
2019年3月26日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
人間関係においてのストレスというのは、本当に心にもからだにも重く苦しいものです。またその人間関係のストレスの中でも、どうにも逃げようもない独特な苦悩を感じるものは、家族間から生まれる心痛ではないかと思われます。今日はその対策について考えてみました。
「楽しい無理」で、心のアンチエイジングを！
2019年3月25日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
「無理、しないでね」とは、よく交わされる言葉ですよね。そしてまた、大切な人には無理を自分に強いて体調など崩さないでほしいと思うものです。ですが、一切の無理をしないということは思いっきり何かに、寝食忘れて取り組むというような情熱を手放してしまうということにも、重なっていくとも考えられます。それは少々、淋しいことです。
「でもでもだってちゃん」を今日から返上！ こう言い換えて、快適なコミュニケーションを！
2019年3月23日 軽やかでほがらかな暮らし
「でもでもだってちゃん」って、聞いたことがありますか？これは、話の途中で頻繁に「でも」と「だって」を繰り返す人のことです。これはとっても、いただけない言葉癖です。もしも心当たりがあるなら、すぐにやめましょう。やめ方は簡単！ 効果は絶大の9文字を使えばOKなのです。
お金への不安をズバッと払拭！ お金は「よい人生の構築」のためにだけ使うと決めるのです。
2019年3月22日 こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
お金、と聞いたら、まずどんな感情が湧いて来るでしょうか。もしかしたら、不安材料とおっしゃる人もいるかも知れませんね。私もフリーランスゆえ、人様からも不安になったりしないかと訊ねられることもありますが、そりゃ、不安になりますよ！ですが、先のことなどわかりません。そして、お金への不安が消えるお金の使い方を心掛けていけば、そんなマイナスの感情とも無縁になっていくのです。
ときどき、自分のブログを読み返し、称賛点と改善点を確認しよう！
2019年3月19日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
あなたもブログをやっていますか？私もご存知の通り毎日ブログを更新しています。毎日更新するようになったのは2014年11月からですので早いものでもう、4年と3か月、ああだこうだと書き綴っています。さて、このブログ、それぞれに様々な目的があって開設されていることだと思います。いずれにせよ、どうせブログを運営していくなら、その内容のグレードは日々、上げていったほうがいいに決まっています。そこで今日は、これからも精度の高い記事を投稿していくために、やっておくといいと思われることをひとつご紹介します。
収納スペースには、3割の余白を！ その詰め込み過ぎがストレスのもとになります。
2019年3月18日 軽やかでほがらかな暮らし
断捨離はもう、国民的な行事というか習慣になって来ました。モノを増やさないことはもはや、お作法のひとつと言えるのではないでしょうか。そこでお買い物好きなのにモノが捨てられないというあなたにおすすめしたいのは、収納スペースには7割しかモノを入れないということなのです。
排水口は毎日洗う！ その習慣で、あらゆることへの心配事が消えます。
2019年3月17日 軽やかでほがらかな暮らし
水回りをきれいにしておくと、運気が上昇すると聞いたことがあると思います。風水でも、水回りは毎日の暮らしを支えてくれる場所なので、ここの掃除をおろそかにしていると運気が下がると説いています。さらに排水口の部分にゴミや髪の毛などがたまったままだと、水の流れが悪くなることから気の流れも悪くなり、金運や健康運が下がるそうなのです。トイレやキッチンだけでなく、排水口も毎日洗いませんか？ すると「ヌメリとり」といった洗剤を買う必要もなくなります！
家を愛して、元気になる！ 暮らしのベースキャンプこそ、最強のパワースポット。
2019年3月14日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法軽やかでほがらかな暮らし
私事なのですが、今の住処に引っ越して今日でまる3年が経ちました。いやはや、早いものです。ここに来れるまでには紆余曲折もあったのですが、3年過ごしてみて実感しているのは、本当に自分の暮らしのベースキャンプである家というものの居心地や、家に対する思いや、また住むことになった場所に対する感覚は、健やかに、軽やかに生きていけるかどうかを左右する、大事なものだということです。そこで今日は、家といい関係を作る方法をご提案しました。
