日々自分を高めることが
習慣になっている人にとって
今日も納得の日を歩んだという充実感は
たまらないものでしょう。
自信に一層の拍車をかけてくれる
素敵な気分ですよね。
そこで今日は
自分磨きをがんばる動機について
今一度確認をすることを
ご提案したいのです。
もしも、少しでも
今の自分を認めたくない気持ちが
ひそんでいたとしたら
ちょっと立ち止まってみてください。
今の自分を否定することから
はじまる努力は
必ずストレスがともなうので
長く続けるほどに、心身のバランスを
崩す結果になってしまうのです。
自分に対して否定的な
感覚が少しでもあったなら
思い切って一度、自分を高めることを忘れて
基本的な、必要最低限のことだけをしたら
後は何もしないで過ごしてみましょう。
そんな日を重ねていくと
案外、そのままであってもいい
自分がいるのに気がつくはずです。
そのままの自分も悪くないと知ることは
進化していくためには絶対に欠かせない要素。
もっともっとと、理想を追い求めるより
すでに自分が備えている
素敵な部分に気がつくほうが先なのです。
ともあれ、よくなっていくために厳禁なのは
無理をすることに尽きます。
自分に対して否定的でいると
人の批評や、自分にないものを
持っている人に左右されて
しなくてもいいようなメソッドに
手を出してしまうことになりがちです。
あれこれと自身に対して
要りもしないノルマを抱え込むのは
ストレスにしかなりません。
今、自分に備わっている力を
もっと信頼してください。
これだけで、あなたがこれからやるべきことを
間違えなくなります。
自分にとって必要なこととだけ
力まず、こころよく
しっかりと向かい合っていかれるようになり
無駄な努力とは一切縁が切れます。
そのままの自分のすごさを
もっと感じてみるべし、です！
また明日。
