あっという間に三が日も過ぎましたが
まだまだリニューアル気分いっぱいの
日々をお過ごしではないかと思います。
やはりこの時期には
今年の目標といったものを
立てたいですよね。
気合いも、1年で一番入るときですし。
そこで提案したいのは
今ここで、もうすでになりたい自分、
理想の自分になりきってしまうことなのです！
こんな顔やからだになって、
こんなファッションで、
こんな振る舞いをする。
喋り方はこういう感じで、
こんなふうに仕事をする！！
自分はどんな女性になりたいのか
細部にわたってイメージしてみてください。
理想のモデルや、女優さんを
イメージするのもOKです。
そして、はっきり視覚化出来たら
もうすでにそんな素敵な女性に
なってしまったんだと
思い込んでしまいましょう。
その気になって生活するのです。
今現在の自分のことは
いったん忘れてしまうのがコツです。
思い切り女優気分で演じて
なりたい自分になれた
うれしさにひたりましょう。
すると、面白いことが起こります。
以前の自分と、生活習慣が
少しずつ変わってくるのです。
たとえば、乱暴な言葉を使わなくなったり
ケーキバイキングで食べまくるより
とびきり美味しいケーキひとつを
ゆっくり味わいたくなったり。
なりたい自分になれたと思い込むと
脳の中に、確実に理想の自分に近づけるような
回路が出来上がるのです。
ある女優さんが言っていたのですが
実年齢より老けた役をやると老けてしまうし
若い役をやると本当に
全身が若返ってしまうんだとか。
この「思い込み」のエネルギーって
実に恐るべきものなのですね。
早速この、なりたい自分の先取り方式で
2019年、過去最高の自分を
ゲットしましょう。
素晴らしい1年は、約束されたも同然です！
また明日。
