唐突ですが、皆さま！
恋をしていらっしゃいますか？
好きな殿方とのデートの日には
キラキラ輝く瞳とツヤっと潤う肌で
会いたかった気持ちを伝えたいものです。
（たとえ、すでに家族になっていたとしても）
それには、恋に効く食材を
毎日少しずつでもとり入れて
愛されるパワーにあふれたからだを
作っていくのが大事です。
今の自分を原材料として
多くのパーセンテージを占めているのは
やはり食べ物です。
食べ物はからだだけでなく
その雰囲気までにも影響するのは
本当のことです。
たとえば朝から晩までコンビニ食、
という１日を過ごした翌日は
どこかかさついた感じの
自分がいたりしますので。
とは言え、毎日忙しくて
どうしても食生活まで気が回らない人は
たくさんいらっしゃるでしょう。
大丈夫です！
今日はそんなあなたのために
恋する心とからだの
ポテンシャルを上げる
裏ワザメニューをご紹介します。
どれも料理の必要がないので
ぜひ取り入れてみてください。
まずは貧血対策です。
青白い顔で微笑んでも
彼は心配になるばかりです。
冷蔵庫にレバーペーストの小瓶を
常備してください。
独特の匂いが気になる人は
ブラックペッパーや
カレーパウダーなどでマスキングして。
これを全粒粉のクラッカーに
のせていただけば、バランスもOKです。
そして彼を引き付ける
美しい瞳のためにはベータカロチンです。
スーパーでも買える
かわいいいプチにんじんをどうぞ。
スーパーモデルも
おやつにしているそうですよ。
ウサギのようにカリカリとかじれば
歯の健康にもよさそうですね。
そしてスナック菓子代わりに
おすすめしたいのは、ドライ納豆。
女性ホルモンに近い働きをしてくれる
大人の女性に欠かせない
大豆イソフラボンがしっかりとれます。
最後に。恋する気力もないという
お疲れ気味のあなた。
美味しいお蕎麦屋さんへ行って
とろろ蕎麦を食べましょう。
山芋と蕎麦に含まれているムチンは
性腺ホルモンを刺激し
素敵な異性にときめくパワーを
与えてくれます。
食べることと愛することはワンセット！
美味しい食と、恋する気持ちがあれば
世の荒波も、どうにかこうにか
わたっていけるというものです。
また明日。
