花粉症でお悩みの方、
いかがお過ごしでしょうか。
実は私は花粉症デビューを
未だ果たしていないのですが
今日は症状の緩和に役立つ
アイテムをご紹介したいと思います。
もくじ
ゲンノショウコ＝現の証拠。抗アレルギー作用が実現する証拠があるようです。
すでにスギ花粉が飛びはじめ
来月になればヒノキの花粉が
飛ぶと言われており
戦々恐々とされている方。
「ゲンノショウコ」という薬草を
ご存知でしょうか。
ゲンノショウコとは
飲むとすぐに効果があるため
古くから「現の証拠」「医者いらず」と
呼ばれていた薬草です。
そのもたらす効果は
実に多岐にわたるので
まったくゲンノショウコさまさまだと
古来から感謝されてきたそうですが
その効能のひとつに
「抗アレルギー作用」というものが
あるそうです。
ということは
アレルギーで起こる花粉症にも
ゲンノショウコはよい助けになるのです。
すぐれた整腸作用でさらに効果が期待されます！ 肌の透明感も違ってきます。
また、花粉症にはヨーグルトと
言われていますが
これは腸内環境をよくすることが
狙いです。
腸内環境がよくないと、免疫細胞が
正常に働かなくなるため
アレルギーの症状が出やすくなるのだとか。
この腸内環境についても
ゲンノショウコは活躍してくれます。
腸の本来の運動を正常にしてくれるため
アレルギー症状を
さらに和らげることが期待できるのです。
また腸内環境がよくなれば
吹き出物などの肌のトラブルはもとより
肌の透明感もぐっとアップします。
ついつい食べ過ぎてしまう方にもおすすめ！ 一家にひとつ、あると安心です。
また、日頃から必要以上に
食欲が旺盛で
つい食べ過ぎてしまうという方にも
ゲンノショウコはおすすめです。
実践思想家の山田鷹夫先生が著された
「不食実践ノート」の中で
ある僧侶の方のエピソードとして
よこしまな食欲を消すために
ゲンノショウコの粉末を飲むことが
効果的だったという話が
書かれていましたが
私も試してみたところ
確かに余計な食欲は消えていきました。
エビデンスはありませんが
胃の働きを正しいものにするという
作用による結果ではないかと
感じています。
眠くならない花粉症の薬も増えましたが
昔ながらのこの万能薬草も
試してみて、損はないと思います。
どうぞお大事になさってくださいね。
また明日。
xxx
