時間がない！
そんな気ぜわしい気持ちになるのは
何とも居たたまれないものです。
もくじ
「急ぐこと」が癖になってしまうと、顔から「かわいさ」が消えてしまいます！
急いでいる人の表情は
大抵険しいまなざしで
さらに眉間にしわが寄っていたりもします。
これはとっても怖い印象を
与えてしまうこと。
そしてこの
「急ぐこと」が癖になってしまうと
そのたびに顔には
怖い雰囲気が転写されるため
だんだんとその顔つきから
「かわいさ」が
消えていくおそれもあります。
さらには急ぐことが増えると
それだけストレスを感じる機会も増えます。
それは美にとって
とってもよろしくない環境です。
どんなにスキンケアをがんばっていても
ストレスは血行をさまたげ
肌の代謝も遅らせますので
乾燥やくすみを招いてしまうのです。
メモ魔のすすめ！ 「書く」作業で、先手を打つのが得意になります。
そこで、急がない生活を送るためには
何といっても先手を打つこと。
先回りして対策をしておけば
心にゆとりも生まれるのが
とってもよいのです。
それには、やはりメモ魔になるのが
一番かと思われます。
そのメモのコツですが
やるべきことはもちろん
それに加えて
やっておいたほうがいいことや
やることが予想されることまで
リストアップしておくと、後が楽です。
たとえ後で必要ないことが
わかったとしても
何らかのかたちでそれは
後々役に立つからです。
それができたら後は
片っ端から着手していくだけです。
そのときに行なっていく順番ですが
緊急性の高いものは当然として
次に行なうのは「すぐにできる」こと。
これから手をつけていっては
いかがでしょうか。
すぐにできることというのは
ついつい後回しになってしまいがちです。
また、すぐにできることへの安心感から
何故か放っておいても大丈夫に
思えてしまうのです。
ところが後になって首をしめるのは
この、すぐにできることなのです。
それはいつの間にか蓄積して
気がついたときには山積みになっていて
どうしよう！ という事態になるもの。
そのときには、すぐにできるものも
とっても時間を要すものに変わっているのです。
なので、このさもないこと。
何かの下調べや
ストックしておく食品の買い物、
請求書の送付などなど。
こうした、一見重要でなさそうで
しかし確実に済ませる必要のあることは
早めに終わらせておくと
それだけで、抱えているものが減り
メンタル的にも安らげますし
増えた時間で、重要なことにも
じっくり取り組めるので余裕が生まれます。
「せっかち」だからこそのんびりできる！ 早めの行動で、ゆったりタイムを増やしていこう！
また「せっかち」というと
少し言葉がよくないのですが
物事は少し前倒し気味に行なっていくほうが
何かとすんなり行くでしょう。
特にフリーランスで仕事をされている方は
結構突発的なお仕事も入るものなので
ゆとりを持って対応するためにも
早め早めの行動が
チャンスを生かすことになると思います。
この、せっかちな行動をしておくと
それだけで
「もうやってある！」という
安心感が生まれるので
何故かのんびり、ゆったり過ごせるという
そんな楽しい矛盾も起きます。
先延ばしより、フライング！
これできっと、日常から
「宿題を抱えた」重たさがなくなると思います。
また明日。
xxx
