冬は肌の代謝が下がるとき。
ターンオーバーも遅れがちで
洗顔のたびに
肌のごわつきを感じて
テンションは急降下、ということに
なりがちなものです。
冬の肌トラブルは、「肌の代謝アップ」で解決を！ 運動、そして洗顔が決め手です！！
冬に肌のターンオーバーが
遅れてしまうのは
寒さで毛細血管が収縮し
血行が悪くなるため。
すると毛細血管から供給される
栄養分や酸素などが
十分に肌へ届かなくなるため
肌細胞は元気を失って
代謝も下がってしまうのです。
これを防ぐには、
冬こそからだを動かすこと！
アクションを起こして
からだの中から熱を生み出すのです。
じっとしていては、
からだは冷え切っていくばかり。
今すぐでもできる
ヨガやウォーキングで
ぽかぽかを感じてみませんか。
ヨガなら、下半身をしっかり使った
ポーズがおすすめ。
英雄のポーズで、冷えを吹き飛ばし
しばれる風に立ち向かう
心とからだの強さを養いましょう。
そしてウォーキングもぜひ！
こちらも下半身に意識を向け、
いつもより歩幅を1.5倍は大きくして
しゃきしゃきと
スピードを上げて歩きます。
ビートのきいたロックなどを
聴きながら歩けば、
踏み出す足にもはずみがつきます！
そしてスキンケアの基本中の基本、
洗顔をもっとも重視していきます。
シミやくすみ、大人のニキビといった
嫌なものは
肌に残った汚れこそが起こすので
要らない皮脂やほこり、メイク汚れは
すべて落としてその日を終えたいもの。
これなくしては、
次に使う化粧水やクリームなども
肌にすんなり入っていかないので
美肌も育ちようがないのです。
洗うだけで、ひと皮むけたかのよう！ 「いつかの石けん」は久々のヒットでした！！
そこで手に入れたいのが
確かな洗浄力と、肌へのやさしさが
両立する洗顔料です。
私はとにかく酵素ファンなので
酵素の力で根こそぎ
汚れを取り去りたいと願っています。
そこで色々な製品を試しているのですが
最近のヒットはこの
「いつかの石けん」です。
プロテアーゼという酵素が
日々の肌の汚れはもちろん
肌にたまったメラニンまでも
毎日の洗顔で洗い流してくれるという
ふれこみにひかれて試したところ
とにかく洗い上がりはつるっつる！
そして肌色がワントーンアップしたように
明るくなったのにびっくりぽんでした。
口コミでも９割以上の人が
支持していて
アットコスメでも、☆５．３の評価。
それも納得してしまいました。
ただ普通に洗顔するだけでも
効果は絶大ですが
おすすめしたいのは
「泡パック」です。
もこもこにした泡を
気になるところにのせて
30秒ほどおくだけで、
洗い流した後の肌はぴかぴかです！
この泡パックは、メイク前にも
とってもおすすめです。
寝不足や疲れ、飲み過ぎで
どよーんとくすんだ肌では
せっかくのファンデーションも
映えないというもの。
泡パックで肌の透明感を
しっかり出して
つやつやの肌色に仕上げていきましょう！
当分私は
「いつかの石けん」リピート確定です。
また明日(^・^)
xxx
