日本人はどうしても
「年相応」であったり
「年甲斐もなく」といった言葉で
年齢の高さをネガティブに
とらえてしまう風潮があります。
たとえばこれまでに
やってみたいことがあっても
「この年からじゃ無理」などと
尻込みをしてあきらめてしまったなど
年齢を理由に自分の手で
可能性をつぶした経験はないでしょうか。
それは非常にもったいない話です。
この時代、実年齢が必要なのは
公的証明書を作るときと
お医者さまにかかるときくらい。
ほかの場面では
特に意識することもないのです。
むしろこれからは
自分にとっての理想の年齢を設定し
それに従って生きていくほうが
自然かも知れません。
何故なら、自分の中から
わいてくる思いを
年齢を理由に
否定する機会がなくなるから。
心もからだも思うままに
自由に羽ばたいていかれるからです。
では早速、
理想の年齢を決めていきましょう。
さて、その理想の年齢ですが
ズバリ「28歳」と設定することを
ご提案します。
右も左も分からない若さは卒業し
ある程度の成熟と
まだまだ未知数の部分とが共存した
確かな進化の可能性が
大きく広がっているのが
30代手前の28歳です。
さらに重ねてきたキャリアに
自信も持ちながら
成長していく気概も十分な
28歳の感覚で生きていくことは
これからの私たちの人生を
強力にバックアップしてくれるはずです。
また、女性としてのからだから見た
28歳という年齢は
卵巣機能のはたらきや
女性ホルモンのバランスもベストな時期です。
そしてシルエットも
青い実の固さが取れた
女性美が完成する頃。
体力も十分にあるので
多少の無理もきき
代謝も活発なため
ダイエットの効果もスピーディーに出ます。
もっとも快適に、からだに対して
安心感を持って過ごせる時期と言えます。
たとえこの年齢を大幅に
過ぎてしまっていたとしても
心配は要りません。
食生活やエクササイズ、
生活習慣の改善などで
28歳的なからだに
近づけていくことは十分可能です。
自分のからだの可能性を100％信じて
身体年齢は28歳、と
自分自身に公言してしまいましょう。
すると脳はそれを理解し
そのようにからだを
プログラミングしていってくれます。
ですから後はあなたの努力次第で
どうとでもなるのです。
気づいたら、心もからだも
ずっとパワフルになっているのに
驚いてしまうことでしょう。
また明日。
