月別アーカイブ: 2018年10月
足がつりやすくなったら、太りやすくなる?! マグネシウムを即刻補給！
2018年10月21日 からだのお手入れ法
突然に襲われる「足のつり」。本当に嫌なものですね。その原因のひとつに、マグネシウム不足があると言われています。さらにマグネシウムが不足すると基礎代謝も下がってしまって、太りやすくなるので要注意です！足がしょっちゅうつるようになったらマグネシウムをしっかりと補給し代謝をあげるときというサインでもあるのです。
もう誰も「パンダ目」で悩まなくなる、とっておきのやり方。
アイメイクのテクニックは磨けば磨くほど顔の印象が素敵に変わる、全女性にとっての切り札的なものですね。ですが、その分お悩みも多いのではないでしょうか。中でもあの「パンダ目」問題はとっても深刻なもの。もう誰もパンダにならないやり方をご紹介します。
気合いや精神力で出来ることって、実はそんなにないのです。
2018年10月19日 軽やかでほがらかな暮らし願望実現の方法
ちょっとショッキングなことを言いますと、何事も続かないという人は本気で今、何かを成し遂げようとは思っていないんです。つまり、これまで望んだけれど、うまくいかなかったことは本気でそうなりたくなかっただけ。ただ何となく、理想を描いてみただけのことなので失敗でも挫折でも何でもありません。本当に達成出来なければ困ると思うことは何ですか？すべては「危機感」の有無にかかっているのです。
いいストレス、悪いストレス。いいストレスなら受けて立つのです！
2018年10月18日 こころのお手入れ法
私たちの美と健康を脅かす、もっとも最悪なものと言えば、それはストレスでしょう。ですがストレスにも、いいストレスと悪いストレスがあるのです。その見分け方と、いいストレスと築きたい関係性についてご提案しました。
歯磨きあーんどオーラ磨き。毎晩の習慣にしてみませんか？
当たり前の話ですが昨日も今日も、ここにいるのは同じ自分なのに、いわゆるイケている日と、そうでない日があるのは不思議な限りです。いつでも、安定してイケている自分になるために、肝心なことはひとつです。それは、オーラをきれいにすること！ そのために、寝る前に行ないたいことをご紹介しました。
美も仕事も恋も！ 理想の自分になりたいなら「自分らしさ」を炸裂させる！
理想の自分になるということは、夢を叶えるということでもありますよね。そこで、これらの素晴らしき理想を叶えていくために、ひとつ確実と考えられることをご紹介します。実にシンプルな話です。とことん「自分らしさ」を反映していけばいいということなのです。
今日何回「すみません」と言いましたか？ 「すみません」を減らせば、あなたはいきなり美人になります！
2018年10月15日 魅力アップ術
さんざんこのブログでも、言葉の使いようでその魅力は一段と光るという話をして来ましたが、今日はぜひとも、なるべくこれから禁句にしていきたい言葉をひとつご提案します。それは、「すみません」なのです。万能ゆえに多用しがちなこの言葉、出来るだけその場にふさわしい言い方に変えていきませんか？
何となく、粗末に扱われたような気がしたときには、自分にちゃんと手をかけているか、振り返ってみては。
2018年10月14日 セルフイメージ向上作戦
日常生活の中でちょっと心が傷つくようなことって時々あると思います。そのひとつの場面として「人から粗末に扱われること」というのは、割合多いのではないでしょうか。心が傷んだときに、ぜひ振り返ってみたいことをご提案しました。
菓子パンが大好きでやめられないあなたへ、おすすめしたい秋の味覚。
2018年10月13日 人生が変わる食事術
私の提供しているオーダーメイド・ビューティープランでは（詳細はHPをご覧ください）食事内容について詳しくお尋ねしているのですが、驚くのが、朝食や間食に菓子パンを食べている人が、圧倒的に多いことなのです。私も！ とおっしゃるあなた、ぜひこの秋の味覚に親しんでください。
謙遜のし過ぎは考えもの。伝えたいことは直球勝負で行こう！
人間は心に思ったことを、ズバリと言い切る機会が減れば減るほど生命力の乏しい、ぼやけた顔つきになってしまうことを、このあたりで知っておくべきでしょう。心にもないことや、必要以上の謙遜を口にするのは、そろそろやめてみませんか？
